神經(jīng)衰弱是什么病

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神經(jīng)衰弱是以腦和身體功能衰弱為主要特點(diǎn)的
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2020-12-25 17:34 閱讀：1.85萬(wàn)

神經(jīng)衰弱是以腦和身體功能衰弱為主要特點(diǎn)的神經(jīng)癥。精神容易興奮，又容易疲勞，還會(huì)伴有緊張，煩燥，不安等情感癥狀以及軀體上的肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙。治療方面主要以對(duì)癥治療和心理治療為主。對(duì)癥治療針對(duì)的是神經(jīng)衰弱出現(xiàn)的焦慮，抑郁情緒和睡眠障礙進(jìn)行治療，逐步改善一定的癥狀。心理治療主要是以認(rèn)知療法來(lái)幫助改善應(yīng)激壓力導(dǎo)致的適應(yīng)障礙。

神經(jīng)衰弱的預(yù)防和治療

神經(jīng)衰弱的會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重的睡眠障礙比如出現(xiàn)一些長(zhǎng)期的失眠、做噩夢(mèng)、睡眠比較淺等，也會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，注意力不集中，精力下降，學(xué)習(xí)效率工作效率減慢等。預(yù)防主要是如下的：第一保持平穩(wěn)的心情、一定要有良好的心態(tài)、不要有過(guò)于焦慮緊張的情緒不要有太大的心理壓力。第二一定要多從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，可以起到良好的預(yù)防作用的，第三一定要注意注意規(guī)律的作息、規(guī)律的飲食要多吃一些新鮮的蔬菜和水果和一些B族維生素含量比較高的食物。治療主要是如下方面：第一可以服用一些苯二氮卓類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，這些藥物有鎮(zhèn)靜催眠作用和抗焦慮的作用，第二服用B族維生素、谷維素進(jìn)行調(diào)理，第三如果焦慮抑郁比較明顯可以服用相應(yīng)的治療焦慮抑郁的藥物。

拼命鍛煉治好神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱多數(shù)情況下，見(jiàn)于在長(zhǎng)期勞累、疲憊、精神緊張的情況下導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的情緒煩躁、夜間睡眠質(zhì)量差、失眠多夢(mèng)易醒等臨床表現(xiàn)。部分甚至伴有出現(xiàn)精神方面的疾病，比如處于焦慮或躁狂的狀態(tài)、容易激惹，并且伴有出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛、神經(jīng)衰弱，多數(shù)情況下與心理和社會(huì)因素有很大的關(guān)系。目前對(duì)于神經(jīng)衰弱的來(lái)說(shuō)治療上，主要是針對(duì)基礎(chǔ)性疾病進(jìn)行基本的治療，同時(shí)配合使用一些物理療法、精神心理療法、行為認(rèn)知療法可以取得一定的幫助作用。

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