宮寒的人可以吃巧克力嗎

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宮寒總是困擾著許多女性，讓她們深受其害。

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2018-07-27 16:30 閱讀：1.49萬

宮寒總是困擾著許多女性，讓她們深受其害。那么宮寒的人可以吃巧克力嗎?女人經(jīng)期有很多禁忌，不能捶腰、不能吃巧克力、不能拔牙，等等，這些就讓女性朋友們非常困擾，下面這些就是一些關(guān)于宮寒的禁忌，希望可以幫助到大家。

在經(jīng)期的時(shí)候你可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，但是不要捶腰，如果你是隨意的用力捶打你的腰背，那么往往就會(huì)加強(qiáng)你的腰背酸痛的感覺。對于腰背的捶打就會(huì)使盆腔的充血而加重和血流的加快，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的過多，和經(jīng)期的延長。

婦女經(jīng)期，唾液中纖維蛋白酶原的前體激活物增加，達(dá)到最大值，當(dāng)拔牙傷口與唾液接觸時(shí)，可破壞傷口的凝血塊，并引起出血或出血時(shí)間延長，病菌易乘虛侵入，引起干糟癥。這種病常常發(fā)生在拔牙后3至4天拔牙側(cè)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，可放射至半側(cè)頭面部，局部頜下淋巴結(jié)腫大，低熱、全身不適，出現(xiàn)張口困難，創(chuàng)口出現(xiàn)黃白色或黃綠色腐敗物，嗅之有臭味;牙槽窩凝血塊溶解，牙槽骨暴露及壞死等。

巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。

以上這些就是關(guān)于宮寒的禁忌，宮寒的人應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞，其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，在平時(shí)可以多出去散散步，這樣會(huì)有很大的改善，大家可以嘗試一下。