長期緊張易患何種疾病

隨著社會競爭的日益激烈，疲勞和緊張成了現(xiàn)代人的通病。有研究顯示：長期處于緊張狀態(tài)的人，不僅其心理負荷增加，許多疾病也會不請自來。

國外有一項調(diào)查表明，易緊張的人，感冒的發(fā)病率較不易緊張的人高兩倍。因為長期處于緊張狀體，機體免疫力會下降，增加感染細菌、病毒的機會。如已經(jīng)感冒，緊張會加重病情。

緊張還會促發(fā)高血壓、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。生活緊張程度越高的人，其冠心病的發(fā)病率也會增加。冠心病病人如能控制好自己的情緒，可降低發(fā)病次數(shù)。

很多人的突發(fā)性腹瀉、腹痛也是由于精神緊張造成。慢性腹瀉反復發(fā)作，臨床查不出胃腸道以及消化系統(tǒng)意外的疾病，這都是因為精神過度緊張，加快了大腸的蠕動造成的。

精神緊張、生活壓力大，還會減少唾液分泌，而人的唾液具有中和口腔內(nèi)酸性物質(zhì)的作用。唾液分泌減少，口腔內(nèi)酸性物質(zhì)相應增多，同時導致免疫系統(tǒng)異常，造成口腔潰瘍的發(fā)生。

人的植物神經(jīng)在緊張時是處于興奮狀態(tài)的，長時間如此，其內(nèi)分泌系統(tǒng)會出現(xiàn)功能失調(diào)，使人易患蕁麻疹、斑禿、過敏性皮炎、痤瘡等。

長時間的精神緊張、情緒異常，可造成睡眠嚴重不足，這會使人體的腦血管供血發(fā)生異常，引起腦血管痙攣，從而導致頭痛。緊張性頭痛約占頭痛病人的40％。據(jù)調(diào)查，偏頭痛病人在發(fā)病前，多有用腦時間過長、工作緊張、學習壓力過重、人際關系不協(xié)調(diào)、失戀、事業(yè)不成功等刺激。

還有研究顯示，經(jīng)前期綜合征、痛經(jīng)、妊娠劇吐、提前閉經(jīng)等婦科疾病，也與心里緊張有一定關系。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，長期心里緊張的人，體內(nèi)巨噬細胞、淋巴細胞和免疫抗體會受到抑制，從而降低機體的免疫能力，使人易患癌癥。

我們在日常生活中，應消除不必要的思想顧慮，保持樂觀向上的精神面貌，保持規(guī)律的日常生活，積極參加體育活動，這些都是減少由于緊張導致相應疾病的重要前提。