強直性脊柱炎怎么辦
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在出現(xiàn)強直性脊柱炎以后，患者需要對自己的
2019-08-17 12:07 閱讀：1.17萬
在出現(xiàn)強直性脊柱炎以后，患者需要對自己的日常生活習慣進行改變，選擇合適藥物進行治療，緩解肌肉疼痛，并且也可以通過生物治療的方法來治療疾病，避免強直性脊柱炎的惡化。此外，對背部進行保暖也是十分重要的。
脊椎是支撐我們上半身的主要支柱，當脊椎出現(xiàn)健康問題的時候，我們在坐著或者是躺著的時候都會感覺到疼痛。一些患有強直性脊柱炎的患者，他們出現(xiàn)強直性脊柱炎以后會感到疼痛感加劇，難以挺直身體。那么強直性脊柱炎怎么辦呢？
一、強直性脊柱炎怎么辦
1、改變日常生活習慣
一些患者出現(xiàn)強直性脊柱炎是因為在日常生活當中有不良的生活習慣所致，所以在日常當中要注意自己的坐姿，盡量保持正確作息，并且在睡覺的時候選擇合適的床鋪和枕頭。
2、使用藥物治療
在出現(xiàn)強直性脊柱炎之后患者可以通過服用藥物來進行治療。通過服用像非淄體這一些的藥物，可以對強直性脊柱炎進行治療，有效減輕肌肉疼痛、僵直等情況。另外也可以選擇活血化瘀的藥物來進行治療。
3、生物治療
生物治療的方法是采用一種生物制劑，通過這一種生物制劑能夠讓讓患者的強直性脊柱炎得到控制。對于早期患上強直性脊柱炎的患者來說，具有較好的治療效果。
二、如何預防強直性脊柱炎
1、注意保暖
腰部以及背部的保暖是十分重要的，不管是老年人還是年輕人，都要重視對背部的保暖。并且在冬天的時候盡量要穿多一點的衣服，才能夠讓背部免受寒涼之氣入侵。而在出汗的時候要及時擦干汗液，避免因為吹風而導致邪氣入侵。
2、適當慢跑
適當?shù)剡M行慢跑能夠讓身體當中的關節(jié)得到活動，可以有效地預防強直性脊柱炎的出現(xiàn)。另外，晨跑和夜跑對于身體來說都是十分不錯的，能夠讓身體呼吸到更好的氧氣，同時也能夠讓脊椎得到鍛煉。
3、正確進行食補
通過食補的方法也能夠有效地緩解強直性脊柱炎。及時地補充鈣質，例如多喝牛奶、豆?jié){，多吃骨頭等富含鈣質的食物，都能夠對身體補充鈣元素，可以有效防止強直性脊柱炎的出現(xiàn)。
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