吃了桑葚拉稀怎么回事

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吃了桑葚拉稀的情況，可能是因為桑葚刺激胃
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2022-06-01 12:38 閱讀：1.26萬

吃了桑葚拉稀的情況，可能是因為桑葚刺激胃腸黏膜導(dǎo)致的。

由于桑葚干性寒，所以如果桑葚吃多了會導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而導(dǎo)致一系列的胃腸道反應(yīng)。容易導(dǎo)致胃食管出現(xiàn)反流、燒心、惡心，甚至出現(xiàn)腹瀉等。特別是一些本身脾胃就不太好的人更不建議長期吃桑葚干，像脾胃抵抗力不好的老人、孕婦和小孩兒更是應(yīng)該少吃或者不吃。如或是空腹吃桑葚干會刺激胃酸分泌，過多食用可能導(dǎo)致嘔吐，并且空腹吃不利于營養(yǎng)吸收。

桑葚富含豐富的花青素和其它色素，所以呈現(xiàn)出來的是黑色，如果桑葚吃多了的話，過多的色素不能被身體吸收，就會殘留在口腔，導(dǎo)致舌頭、牙齒變黑，影響美觀。

雖然桑葚含豐富的水分，營養(yǎng)價值也高，但是還是建議大家吃的時候要適量。

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