暴飲暴食肚子疼怎么辦

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暴飲暴食肚子疼，可通過(guò)按摩腹部的方式來(lái)緩
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2022-02-10 16:42 閱讀：1.57萬(wàn)

暴飲暴食肚子疼，可通過(guò)按摩腹部的方式來(lái)緩解，還要改變不良的飲食習(xí)慣，必要時(shí)需口服藥物治療。

1.按摩腹部

若因暴飲暴食導(dǎo)致肚子疼，首先要通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解。將雙手放在肚臍部位，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，有助于加快腸道蠕動(dòng)速度，促進(jìn)食物消化和吸收，對(duì)改善腹痛的癥狀有幫助。

2.改變不良的飲食習(xí)慣

暴飲暴食的人群要學(xué)會(huì)控制自己的食欲，減少食物攝入量。日常飲食要以清淡和易消化的食物為主，可以吃些飽腹感強(qiáng)的食物。同時(shí)還要克服心理壓力，避免情緒過(guò)于壓抑，這對(duì)改變暴飲暴食的癥狀有幫助。

3.口服藥物

暴飲暴食引起腹部疼痛時(shí)，通常會(huì)伴隨腹脹、噯氣等現(xiàn)象，可以考慮口服促消化以及促胃腸動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療，如健胃消食片、多潘立酮片、莫沙必利片等。通過(guò)服用這類(lèi)藥物能加快腸道蠕動(dòng)速度，使食物盡快消化和排泄。

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