焦慮癥軀體化癥狀有哪些

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在臨床上焦慮癥，軀體化癥狀主要是以頭暈頭
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2020-12-25 17:33 閱讀：1.63萬

在臨床上焦慮癥，軀體化癥狀主要是以頭暈頭痛，頭皮發(fā)麻，呼吸困難，氣促，心慌，心悸，心跳加快，胸悶以及惡心嘔吐，腹脹，腹瀉，腹痛，尿頻，尿急，出汗，忽冷忽熱，手抖等相關(guān)的癥狀為主的這些癥狀的出現(xiàn)。往往是焦慮癥引發(fā)的交感神經(jīng)興奮和骨骼肌緊張造成的，在臨床上，這些癥狀通過系統(tǒng)的抗焦慮治療，如放松訓(xùn)練或者是應(yīng)用抗焦慮，抗抑郁藥物都可以取得良好的改善，因此，一旦確診，系統(tǒng)治療更加重要。

焦慮癥自我治療方法

在臨床上焦慮癥的自我防治主要通過運動，傾訴，放松訓(xùn)練的方法，特別是運動便捷有效，通過系統(tǒng)的中等強度的運動。往往可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到有效的抗焦慮作用，而且運動能夠使機(jī)體得到有效地放松，另外，放松訓(xùn)練，在臨床上主要是選擇漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練的方法，通過這兩種放松訓(xùn)練的方法，持之以恒堅持進(jìn)行訓(xùn)練，往往的焦慮癥狀能夠取得良好的調(diào)整。另外，傾訴是非常有效的進(jìn)行緩解焦慮癥的方法，通過傾訴可以將內(nèi)心的壓抑，擔(dān)心害怕傾訴出來，而緩解焦慮相關(guān)癥狀。

焦慮癥不吃藥能治療好嗎

在臨床上對于輕度焦慮癥，通過自我調(diào)整，或者是心理治療的方法可以治好，特別是自我調(diào)整，包括運動，轉(zhuǎn)移注意力等方法，特別是運動，既可以起到抗焦慮作用，也可以改善大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)的變化。如引起分泌內(nèi)啡肽，起到有效的緩解情緒的作用。另外心理治療以放松訓(xùn)練為主，以漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練有效。另外，有些如果說不吃藥，治療效果比較差，特別是中度的焦慮癥，對臨床上應(yīng)用抗焦慮藥物，抗抑郁藥物等等，可以改善焦慮癥相關(guān)的癥狀。

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