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全部營(yíng)養(yǎng)科飲食健康食療保健

女性吃蜂王漿會(huì)發(fā)胖嗎

回答: 女性吃蜂王漿一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。蜂王漿含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，有助于提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒，而不是導(dǎo)致體重增加。蜂王漿中的氨基酸可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進(jìn)脂肪代謝，防止脂肪囤積。含有的維生素...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-30 19:10
女性每天喝黑枸杞好嗎

回答: 女性每天喝黑枸杞是好的。女性常常面臨月經(jīng)周期、懷孕、哺乳、更年期等特殊生理期，而黑枸杞具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡荷爾蒙的作用，有助于緩解這些時(shí)期的不適癥狀。黑枸杞富含維生素C、維生素E、維生素B等多種維生素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-30 18:30
荷葉泡水喝能減肥嗎

回答: 荷葉泡水喝有助于清熱解暑、利尿消腫，但其減肥效果因人而異。荷葉中含有一些有益的成分，如黃酮類化合物、植物堿等，具有一定的抗氧化和抗炎作用。荷葉泡水有助于減肥的原因可能是由于其利尿消腫的效果，能夠促使體內(nèi)多余的水分排...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-30 18:26
哪些食物含鋅高

回答: 含鋅高的食物包括牛肉、蝦、雞肉、花生、羊肉。 1.牛肉：牛肉是富含鋅的食物，每100克牛肉中的鋅含量可達(dá)約9毫克。適量攝入牛肉有助于支持免疫系統(tǒng)、促進(jìn)傷口愈合和維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。2.蝦：海鮮中的蝦含有豐富的鋅，每1...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-30 17:53
女性吃桃膠有什么好處

回答: 女性吃桃膠有助于美容養(yǎng)顏、延緩衰老，因?yàn)樘夷z富含膠原蛋白和膠原蛋白三肽，能夠幫助促進(jìn)皮膚的彈性和緊致度，減少皺紋和細(xì)紋的出現(xiàn)。膠原蛋白是人體內(nèi)一種很重要的蛋白質(zhì)，能夠維持皮膚的健康和年輕狀態(tài)。而桃膠正好富含大量膠原...

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-30 17:43
女性每天喝黑枸杞好嗎

回答: 女性每天喝黑枸杞是好的。黑枸杞是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含維生素C、維生素E、維生素B等多種維生素，還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。黑枸杞具有延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、改善睡眠等作用，對(duì)女性的健康...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-29 20:21
女性喝野葛根粉的作用與功效是什么

回答: 女性喝野葛根粉有助于緩解更年期癥狀和改善體質(zhì)健康。野葛根是一種天然的植物藥材，含有豐富的異黃酮類化合物，具有天然的荷爾蒙調(diào)節(jié)作用。在更年期時(shí)期，女性體內(nèi)荷爾蒙水平波動(dòng)較大，易導(dǎo)致潮熱、出汗、情緒波動(dòng)等不適癥狀。而野...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-29 19:45
女性美容養(yǎng)顏茶有哪些

回答: 女性美容養(yǎng)顏茶有綠茶、桑葚茶、玫瑰花茶、菊花茶、薏仁茶等。綠茶中富含茶多酚、維生素C和氨基酸，具有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝和排毒的作用，有助于清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。桑葚茶含有豐富的維生素C和多種氨基酸，具有美白肌膚...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-29 19:28
葉酸吃多了有副作用嗎

回答: 葉酸吃多了會(huì)有副作用。葉酸，也被稱為維生素B9，是一種水溶性維生素，對(duì)身體的健康有很大的貢獻(xiàn)。而過量的葉酸攝入可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)。高劑量的葉酸攝入可能導(dǎo)致腸胃不適，如腹痛、惡心和嘔吐。這是由于過量的葉酸刺激胃腸...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-29 18:57
女性每天吃山藥的好處和壞處

回答: 女性每天吃山藥的好處是有助于提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)消化和改善皮膚質(zhì)地，但在食用過量時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹脹等不適癥狀。山藥中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以增強(qiáng)免疫力，減少感冒和其他疾病的發(fā)生。山藥中的植物雌...

孔娟主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科 2024-03-29 18:47

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