瑜伽冥想音樂更自然的聲音

　　瑜伽音樂有很多種，大多都是專門為練習(xí)瑜伽時(shí)進(jìn)行使用的。而瑜伽冥想音樂就是其一。也是一種比較貼近自然的音樂。那么，下面就來看看瑜伽冥想音樂都會起到哪些作用吧！

　　瑜伽冥想音樂很重要，尤其是對于初學(xué)的瑜珈愛好者來說，因?yàn)橐魳房梢灾尾?，所以一個(gè)好的音樂的選擇，對于初學(xué)的瑜珈愛好者非常重要，就是對于他的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)效果都會起到一個(gè)事半功倍的效果。

　　現(xiàn)在有很多的瑜珈音樂，關(guān)鍵是哪種效果。而瑜伽冥想音樂是一種比較舒緩的，屬于一些輕音樂的，或者是能夠聽到一些大自然的聲音，比如說樹林里的鳥叫，大海的海浪聲，也有一些專業(yè)的瑜珈音樂，專門作為瑜珈練習(xí)的時(shí)候用。

　　瑜伽冥想音樂是一種經(jīng)典瑜伽音樂，可放松身心，激發(fā)內(nèi)在潛能。讓身心在得到天人合一的相應(yīng)，迅速補(bǔ)充新的能量，充滿自信......冥想音樂，是當(dāng)前許多國家流行的一種有特點(diǎn)、有前途的現(xiàn)代音樂形式。

　　在這種音樂和自然界音響的引導(dǎo)下，接受音樂治療者全身放松，閉目養(yǎng)神，仿佛回歸被過濾廣告 到大自然中，依照個(gè)人不同的生活經(jīng)歷進(jìn)行回憶和臆想等心理活動，可以取得舒心、強(qiáng)身、健腦、養(yǎng)生的效果。

　　冥想音樂分為導(dǎo)入、冥想和喚醒三個(gè)階段。導(dǎo)入階段，是在音樂和自然之聲的引導(dǎo)下，身心逐步放松，排除雜念，自然呼吸，漸漸進(jìn)入冥想階段。冥想階段，是身心完全放松，隨音樂和自然之聲進(jìn)入朦朦朧朧、似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界。

　　瑜伽冥想音樂。可令身心得到充分休息，喚醒階段，練習(xí)瑜伽者是在音樂和自然之聲的引導(dǎo)下逐步恢復(fù)到清醒狀態(tài)，此時(shí)，你會感到頭腦清醒，身體輕松，精神愉悅，精力充沛，是您最自然的選擇。