親子瑜伽培養(yǎng)你跟孩子間的默契

　　親子瑜伽在歐美等國家十分流行。不僅可以讓母子的身體得到健康鍛煉，還可以培養(yǎng)與孩子間的默契。那么，下面就來看看親子瑜伽的好處都在哪里吧！

　　親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時(shí)尚母子瑜伽?？蓮囊黄鹦蘖?xí)瑜伽中培養(yǎng)親情與默契，培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)、習(xí)慣與性格，以及身心的全面良好發(fā)展！

　　親子瑜伽操之所以在歐美等國流行是因?yàn)橛谒兄谌婕ぐl(fā)寶寶的潛在能力。它不但有助于幫助及靈活寶寶的身體、提高免疫能力、提升寶寶的運(yùn)動(dòng)智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng)，另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流，讓寶寶在運(yùn)動(dòng)中找到快樂，增強(qiáng)寶寶自我意識、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。

　　柔軟的身體是寶寶的強(qiáng)項(xiàng)，卻是成人的弱項(xiàng)，所以成人需要恢復(fù)寶寶這樣柔軟的身體，而成人的強(qiáng)項(xiàng)是成熟的思想和主動(dòng)的念力，但這些卻是寶寶需要完善和發(fā)展的，用媽媽最偉大的愛去關(guān)注你的寶寶,以親子瑜伽的方式和寶寶交流，媽媽的智慧和靈性也會(huì)順著愛的能量傳給寶寶的，練習(xí)瑜伽會(huì)讓你的寶寶一定更加聰明，更加健康活潑，這是最好的親子瑜伽了，在輕松愉快的瑜伽動(dòng)作中，融合母子的親情；在歡樂的氛圍里，自然放松母子的身心；母子的舉手投足間，傳達(dá)著宇宙能量中的氣息。

　　另外，練習(xí)瑜伽具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的功效，尤其是對孩子的過早發(fā)育及肥胖有著很好的調(diào)理和抑制作用?，F(xiàn)在越早修習(xí)瑜伽對孩子的成長發(fā)育越有幫助。

　　上文是關(guān)于親子瑜伽做出的介紹，小編提醒：親自瑜伽可以幫助孩子提高自控能力以及自我心理調(diào)節(jié)能力，增加孩子身體的協(xié)調(diào)性,靈活性,準(zhǔn)確性,促進(jìn)身心健康發(fā)展,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志及合作精神,增強(qiáng)體制體能，培養(yǎng)家長和孩子之間的感情與默契。