瑜伽墊清洗注意事項(xiàng)
瑜伽墊是瑜伽練習(xí)中不可缺少的裝備,練習(xí)瑜伽的時候使用瑜伽墊,有很多的好處,可以防滑,避免地面對身體的傷害,減少疼痛感。但是大家一定要保證瑜伽墊的干凈,這樣才會在一個愉悅的心情中,更好的練習(xí)瑜伽!那如何清洗瑜伽墊呢?
瑜伽墊清洗注意事項(xiàng)
?????? 瑜伽墊的清洗關(guān)鍵
在于要保護(hù)瑜伽墊上的防滑組織,因?yàn)檫@些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分,是保護(hù)我們練習(xí)瑜伽時避免運(yùn)動傷害的重要武器。一般來說,如果你每周能達(dá)到3-4次的瑜伽墊使用,可以用隔周清洗的頻次保持瑜伽墊的衛(wèi)生。
①不太臟的瑜伽墊清洗:
兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用乾布擦乾。
②很久沒有清洗,污漬很深的瑜伽墊清洗:
浴缸加滿冷水,放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因?yàn)槿魏螝埩?,都會讓清洗后的瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再沖干凈。用大毛巾卷起瑜伽墊,吸乾多余的水分。陰涼處風(fēng)干,避免太陽直射。
清洗瑜伽墊要掌握好上面的注意事項(xiàng),這樣才會讓瑜伽墊更好的發(fā)揮作用,促進(jìn)減肥瘦身的效果,這樣才會延長瑜伽墊的使用的壽命!
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