揭秘:快速瘦臉的方法
世界上有那么多不同的臉型,那什么臉型最受人歡迎,當(dāng)然是錐子臉啦。那么,瘦臉的方法是什么呢?如何才能擁有尖尖的臉型呢?下面小編為大家介紹,快速瘦臉的方法,讓你輕松瘦臉。
STEP1:
我們首先要搓熱雙手手掌,閉上嘴唇和雙眼,把兩只手掌蓋住整個(gè)臉部,動作要持續(xù)15秒,手掌的溫度能幫助你加快臉部脂肪的燃燒,對瘦臉非常有效。
STEP2:
把眼睛睜開,再閉上嘴唇,雙手除拇指外的四指指腹分別按住兩邊的臉頰上,然后往下巴方向下拉,動作需要重復(fù)10次,這是瘦臉的方法之一。
STEP3:
閉上眼睛和嘴唇后,雙手除食指和中指外緊握拳,然后用食指和中指的指腹,按住兩邊的眼角往上拉,動作持續(xù)15秒,這個(gè)瘦臉動作能夠幫助你防止眼角周圍的皮膚松弛,對緊致小臉會有非常大的幫助。
STEP4:
閉上眼睛和嘴唇,兩手除食指和中指外自然彎曲,然后用食指和中指的指腹按住兩邊的眉毛的尾部往上拉,動作持續(xù)15秒,這個(gè)瘦臉的方法可以幫助你防止眼角周圍的皮膚松弛。
STEP5:
兩睛睜開,閉上嘴唇,呈微笑表情,雙手五指并攏張開,然后用雙手的指腹按住兩邊的臉頰輕輕往鼻子方向推,動作持續(xù)20秒。
STEP6:
把眼睛睜開,閉上嘴唇,呈微笑表情,雙手五指并攏張開,跟前面的動作一樣,然后用雙手的指腹按住兩邊的臉頰往下巴方向下拉,動作重復(fù)15次。
STEP7:
眼睛睜開,閉上嘴唇,呈微笑表情,雙手五指并攏張開,然后用雙手的指腹按住兩邊的耳垂下方沿著臉部線條往下巴方向下拉,動作重復(fù)15次。
STEP8:
眼睛睜開,閉上嘴唇,呈微笑表情,頭部微微仰起,雙手五指并攏張開,然后用左手按住右邊的下巴與脖子交接處,右手放在左手下方,然后左手往下巴方向推,這種局部減肥動作應(yīng)重復(fù)15次。
看了上述瘦臉的方法,是否有信心瘦下來呢?還在遲疑什么,快動起你的雙手吧。
減肥動作:http://jianfei.fh21.com.cn/yd/dz/
- 上一篇:你知道怎樣瘦臉最快最有效嗎?
- 下一篇:清晨緊急瘦臉操——瘦臉的最快方法
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 免費(fèi)瘦臉方法揭秘
- 快速的瘦臉方法有哪些?
- 什么方法可以快速瘦臉?
- 快速瘦臉有哪些方法
- 快速瘦臉的方法有哪些
- 什么方法能達(dá)到快速瘦臉?
- 有哪些快速瘦臉的方法嗎?
- 快速瘦臉的方法有哪些呢
- 快速瘦臉的方法
- 快速有效瘦臉的方法有哪些
- 普拉提適合50歲以上的人練嗎
- 經(jīng)常練普拉提有什么好處和壞處
- 女人練普拉提好還是健身好一點(diǎn)
- 瑜伽里不吃飯的行為叫什么動作
- 瑜伽里不吃飯的行為叫什么名字
- 瑜伽適合空腹練好還是飯后練好
- 練瑜伽是空腹練還是吃飽飯后練
- 普拉提多久練一次效果更好一點(diǎn)
- 普拉提和力量訓(xùn)練哪個(gè)減脂更快
- 經(jīng)常做普拉提對身體有什么好處
- 長期練普拉提有什么好處和壞處
- 懷孕幾個(gè)月可以練普拉提和瑜伽
- 普拉提減腹部贅肉的動作有哪些
- 普拉提對運(yùn)動損傷的作用有哪些
- 普拉提對運(yùn)動損傷的作用是什么
- 普拉提屬于力量還是有氧運(yùn)動呢
- 普拉提教練一般人干不了怎么辦
- 普拉提減肥8個(gè)基本要素有哪些
- 普拉提減肥8個(gè)基本要素是什么
- 一周三次普拉提多久能瘦20斤