簡單瘦臉按摩 7個(gè)動作改變肥臉

　　擁有一張大肥臉的美眉們，每周堅(jiān)持做上一些簡單的瘦臉按摩，每次持續(xù)上二十分鐘，不僅僅可以有效促進(jìn)臉部血液的循環(huán)，同時(shí)還能美容消除水腫現(xiàn)象，所以想要快速瘦臉讓肥臉消失的話，那就跟著我們的小圖畫一起動起手來吧!這套瘦臉按摩一共分為七個(gè)步驟：

　　瘦臉按摩步驟一：以眉心為基點(diǎn)，劃大圈按摩，擴(kuò)散至整個(gè)額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點(diǎn)，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。

　　瘦臉按摩步驟二：這個(gè)環(huán)節(jié)針對常常被人遺忘的鼻子進(jìn)行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效。左右兩側(cè)各按摩3次;中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點(diǎn)力。

　　瘦臉按摩步驟三：在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。

　　瘦臉按摩步驟四：臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉，大約3次。

　　瘦臉按摩步驟五：輕輕刺激太陽穴，促進(jìn)淋巴循環(huán)再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進(jìn)其循環(huán)。

　　瘦臉按摩步驟六：對容易產(chǎn)生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹(jǐn)慎認(rèn)真的按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)以眼角為基點(diǎn)，用中指和無名指指腹覆蓋整個(gè)眼部，輕柔的劃向外側(cè)，大約3次。這時(shí)還要再次輕推1下太陽穴。

　　瘦臉按摩步驟七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可以再次補(bǔ)充，用整個(gè)手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側(cè)要稍稍加點(diǎn)力度。按摩時(shí)下顎上昂較容易做動作。

　　這套瘦臉按摩方法堅(jiān)持做上一兩個(gè)月，每一周堅(jiān)持做上兩三次，每次做上二十分鐘，就能有效解救你的大肥臉命運(yùn)哦，另外，飲食的咸淡也影響著臉部的水腫，所以想減肥的美眉們一定要記得清淡一些。