如何有效瘦臉 按摩燃脂促代謝

　　一張大餅?zāi)橂y看至極，就是擁有一副傲人的身材，也會(huì)因此而掉價(jià)。如何才能擁有一張精致的上鏡V字小臉呢?推薦一款簡單的按摩瘦臉動(dòng)作，通過簡單的指法，提升臉部血液循環(huán)，促進(jìn)淋巴處的新陳代謝。

　　1、按摩塑型：從耳后的淋巴結(jié)開始，到下巴輪廓一氣嗬成，每天按摩促進(jìn)排水排毒外，并讓肉肉不下垂，推出上提曲線。

　　2、使用V臉精華：如果把臉比喻成操場，保養(yǎng)時(shí)往往只注重‘內(nèi)場’，忽略了‘跑道區(qū)’的臉廓。按摩前先使用V臉精華在全臉和V字臉廓，它的緊實(shí)功效能幫助此區(qū)更tight。

　　V型推拿

　　從下巴頂端開始，用中指和無名指往上推到耳下，15次。

　　單側(cè)加強(qiáng)

　　先用右手推左側(cè)臉廓線，從下巴頂點(diǎn)推到耳后，做15次后換手。

　　拇指按壓

　　下巴靠壓在兩手拇指上，如圖示按在臉的骨頭下方，從下巴到耳下等距分出六個(gè)點(diǎn)，每點(diǎn)按10秒，做5回。

　　去除浮腫雙下巴

　　從疏通耳后淋巴結(jié)開始，加上按摩下巴到耳后的輪廓線，幫助排除多余水分并拉提輪廓，正面和側(cè)面看都完美 !

　　Step1解放雙下巴

　　將下巴置于掌心，雙掌打開握住顎部10秒，幫助減少下巴浮腫。

　　Step2疏通耳后淋巴結(jié)

　　將手肘靠在膝蓋，如圖示大拇指在耳后夾住耳朵，四指貼于臉部，用大拇指用力按壓耳后，每下5秒，做10次。

　　臉部浮腫的原因基本上是因?yàn)檠貉h(huán)不暢通，導(dǎo)致出現(xiàn)了水腫現(xiàn)象。這套簡單的手指按摩法，通過簡單的操作方法，正好可以把臉部的血液循環(huán)打通，讓臉部的養(yǎng)分和物質(zhì)交換暢通無阻。這種瘦臉的方法要長期堅(jiān)持堅(jiān)持才會(huì)有效，堅(jiān)持每天做上二十分鐘的時(shí)間就好。