減肥蔬菜湯讓你越吃越瘦的方法

　　喝湯不僅美容養(yǎng)身，還會讓你越來越瘦。想要減肥的你就不防來試試做減肥蔬菜湯來減肥。對此，下面就來介紹一下減肥蔬菜湯的制作方法。

　　木耳絲紫菜湯

　　功效：治療肥胖、改善體質(zhì)、補血潤氣、解除便秘 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量 做法：

　　1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。

　　2、甜椒和蔥均洗凈切碎。

　　3、待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鐘，等木耳煮軟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分鐘，撒上蔥末，加入適當(dāng)?shù)柠}和胡椒調(diào)味即可。

　　雪菜番茄豆腐湯

　　功效：利尿降脂、美容養(yǎng)顏、滋陰清熱

　　材料：雪菜50克、番茄500克，豆腐1/4塊、生姜3片、蔥、鹽適量。

　　做法：

　　1、用清水將雪菜浸透洗凈、瀝干水切碎，番茄洗凈，刮皮切塊。

　　2、豆腐切成小塊，加適量蛋清備用。

　　3、雪菜、番茄放進(jìn)鍋內(nèi)，加清水1750毫升（7碗量），用大火煮滾后，再用小火煮2分鐘，然后放豆腐煮10分鐘左右，最后加入蔥花和適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。

　　上文是關(guān)于減肥蔬菜湯做出的介紹，小編提醒：飲食減肥是最安全有效的，因此，想要減肥的你就不妨來試試這種減肥方法。

　　減肥食譜：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/