白菜豆腐湯

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　　很多的時(shí)候減肥瘦身的人們就采取飲食減肥的方法，但是這種方法是有很多的弊端的，不能只是一味的減少食物的攝取量，而是要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，那么今天就看看這款既簡(jiǎn)單又能減肥瘦身的——白菜豆腐湯吧!含有身體需要的蛋白質(zhì)，能幫助你健康的瘦身哦!

白菜豆腐湯

　　白菜豆腐湯

　　料取白菜葉200克，豆腐4塊，紫菜25克，熟豬油50克，味精5克，料酒10克，細(xì)鹽4克，高湯1000克。

　　制作方法

　　1、將豆腐切成3.3厘米長(zhǎng)、1.3厘米寬、0.7厘米厚的片，用開(kāi)水焯一下?lián)瞥?。白菜也切成同豆腐一樣大小的條。

　　2、湯鍋置旺火上，放入豬油燒熱，添入高湯，白菜葉、豆腐，熬至菜熟后，放入細(xì)鹽，味精，撒上紫菜，起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。

　　特點(diǎn)

　　豆腐白，菜葉綠，紫菜紫，湯味鮮，湯汁濃

　　開(kāi)始我也不知道白菜豆腐湯，對(duì)白菜豆腐湯我咨詢(xún)了醫(yī)生，又在網(wǎng)上查了白菜豆腐湯看了很多的白菜豆腐湯的資料，然后自己就做了試試，你們也趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!長(zhǎng)久的當(dāng)做晚餐能有效瘦身哦!

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