可可粉減肥妙招 飲食巧搭配可可龜苓膏排毒保健

?　　不要以為可可粉只有上火起口瘡的作用，不要只看到可可粉的高脂肪量，其實合理食用可可粉也是可以減肥的，可可粉減肥可不是只是一個傳說?？煽煞壑泻邪被岷偷鞍踪|(zhì)，以及多種維生素，并含有有益于人體的黃烷醇，我們都知道的紅茶和紅酒中也含有這一成分。怎樣通過可可粉減肥?將可可粉與其他食物搭配一起食用便宜能起到很好的減肥效果，并且一定是你喜歡的口味。

　　可可粉減肥法

　　可可粉是制作巧克力的一種物質(zhì)。巧克力的熱量很高，但是可可粉減肥卻具有神奇功效。研究發(fā)現(xiàn)，可可粉能夠穩(wěn)定血糖，可以有效控制人的體重。可可粉呢的碳水化合物很少，才可可粉容易飽腹。

　　可可粉豆?jié){減肥

　　材料：可可粉、無糖豆?jié){。

　　做法：將一勺可可粉加入豆?jié){中，攪拌飲用。

　　吃法：每天早晚各喝一次。連續(xù)喝3-4周就有減肥的效果哦。

　　小編貼士：可可粉豆?jié){具有清熱解毒的作用，能夠加強(qiáng)脂肪的燃燒。喝可可豆?jié){后無須再吃其他食物。也可以用可可粉豆?jié){替代早餐，同樣不吃其它東西，但是可以吃一個低糖分的水果。

　　可可粉龜苓膏

　　材料：可可粉、原味龜苓膏1盒。

　　做法：在龜苓膏中加入一勺可可粉，然后再食用。

　　吃法：早中晚各吃一次，連續(xù)吃2到3周，減肥就見效果偶爾。

　　小編貼士：具有利尿，排毒素的作用，可以有效瘦腰腹。

　　可可粉蓮心

　　材料：可可粉、蓮心。

　　做法：將10克蓮心用沸水沖泡。過10分鐘后加入可可粉。

　　吃法：在早中晚各喝一杯，持續(xù)三周以上。

　　可可粉的食用方法也不少，相信大多數(shù)MM也還是很喜歡食用可可粉的，上面是幾種可可粉減肥食譜，這樣吃就能通過可可粉達(dá)到減肥目的。

　　小編貼士：蓮心具有清火的作用，加上可可粉的利尿作用，特別適合頑固性、燥熱型肥胖的女性。