大齡剩女愁下嫁 醋意大發(fā)60天減25斤

?　　身邊姐妹們一個(gè)接一個(gè)地美美出嫁，眼看自己成了大齡女青年，不是長得不漂亮，只怪身材太彪悍。今天請來的這位MM曾經(jīng)也有過肥胖的困擾，因?yàn)樘至诉t遲沒有找到心中的他，當(dāng)看到姐妹們都紛紛出嫁了，才意識到要減肥了。這位MM選擇了喝醋減肥法，想通過這種健康的飲品喝掉脂肪，把自己嫁出去，故事的結(jié)局如何?隨著飛華小編一起來看胖MM喝醋減肥法的經(jīng)歷吧。

　　當(dāng)我真正開始減肥后才知道減肥是一件多少難的事情，但既然已經(jīng)決定要減肥，就要堅(jiān)持下去，同時(shí)也為能把自己嫁出去。于是我到處收集減肥方法，以及各種偏方，甚至嘗試過服用減肥產(chǎn)品，可減肥產(chǎn)品讓我感到身體不舒服，就停止服用了，最終選擇了喝醋減肥法。

　　這個(gè)方法還是一個(gè)朋友告訴我的，她知道我是那種管不住嘴的人，也知道我是因?yàn)樘珢鄢粤瞬艜?huì)長得這么胖，如果節(jié)食的話，對我來說不太實(shí)際，在考慮后決定嘗試朋友介紹的喝醋減肥法。

　　因?yàn)榇缀芩幔灾苯雍瓤诟袝?huì)很差，并用醋喝得太多對腸胃也不好，所以我選擇在白醋中拌入蜂蜜，以1：4的比例調(diào)配，這樣口感變好了，還增加了美容護(hù)膚的功效，一舉兩得。這個(gè)小方法無需節(jié)食，在每天正常飲食的基礎(chǔ)上喝醋加蜂蜜即可。>>喝醋減肥雖有效 提防四點(diǎn)很關(guān)鍵

　　我建議大家在吃早餐前20分鐘喝一杯，午餐和晚餐過后馬上再喝一杯。白醋的選擇最好挑選由大米、黃豆和高粱制成的，不要選擇含有化學(xué)成分的，并且我也不建議大家喝超市中的果醋飲料。雖然果醋屬于保健飲品，但是減肥的效果并不是很強(qiáng)。另外，白醋配蜂蜜的比例是可以自由調(diào)整的，根據(jù)自己的情況來定，1：4只是一個(gè)參考數(shù)值，是我飲用的調(diào)配比例，有些朋友希望它美容的效果強(qiáng)一些，那么可以適量多加些蜂蜜，我就是通過這個(gè)方法在60天里減掉了25斤，我覺得自己現(xiàn)在的身材剛剛好。

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　　以上是胖MM的喝醋減肥法，她在減肥期間不但掌握了這一方法，還領(lǐng)悟到了為什么有些人怎么吃都不胖，而有些人喝水都長肉。胖人體內(nèi)往往缺少可以控制食欲的熱量的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)也叫做瘦素，它原本是身體天生就有的，可有些人體內(nèi)的瘦素量不足，所以降低了體內(nèi)熱量消耗功能，減慢了新陳代謝率，從而使脂肪囤積了下來。