體重肥胖20歲以下人群減肥晚餐

|復(fù)禾健康
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　　肥胖不是一種病，但是有太多的疾病是因為肥胖所引起的。所以減肥瘦身就是變得很重要的了!很多的減肥方法如果采取的不適合的話，對于身體很有傷害的。就像是對于青少年這樣一個特殊的人群而言，減肥這件事就是很嚴肅的了! 那么體重肥胖20歲以下人群減肥晚餐要選擇吃什么呢?

　　適用人群：20歲以下青少年，體重指數(shù)30

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