避開針灸減肥誤區(qū) 減重和健康二者兼得

　　針灸減肥是通過小小的一根針，通過對(duì)減肥穴位的刺激，達(dá)到一個(gè)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果，同時(shí)一方面抑制食欲!通過這兩點(diǎn)，來達(dá)到安全健康減肥的效果!話是這么說針灸減肥安全健康綠色，但是陷入了針灸減肥誤區(qū)，同樣也是會(huì)給身體帶來傷害!那么常見的針灸減肥誤區(qū)都該值得我們注意呢?

　　針灸減肥誤區(qū)一：針灸不挑人，人人都適合

　　一般來講針灸屬于一種中醫(yī)方法，安全性比較高!適合一般的大眾人群，但具體來講的話，也不排除個(gè)別人群的!比如心臟功能較差的人就不適合針灸減肥。另外，針灸減肥也是分肥胖類型的，單純性肥胖的人癲癇病的發(fā)病原因document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";,脂肪多的人，針灸時(shí)可以得到一個(gè)很明顯的效果!如果你身上沒有多少脂肪針灸是沒有多大的減肥效果的!

　　針灸減肥誤區(qū)二：扎針越多減肥效果越好

　　進(jìn)行針灸減肥的人，有著這樣一個(gè)想法就是，我要扎很多針，這樣我身上的脂肪就下去的快了!其實(shí)這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的!針灸減肥注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的穴位只有十幾個(gè)，別的穴位扎針是沒有效果的，如果亂扎針的話會(huì)傷害身體的!

　　針灸減肥誤區(qū)三：減肥效果極快

　　針灸效果并不是你們想當(dāng)然的那么明顯和迅速的!因?yàn)獒樉牟皇菧p重，而是減脂肪。你身上的脂肪多，那么你的減肥效果就會(huì)明顯就會(huì)快!此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。所以對(duì)于針灸減肥效果還是要因人體質(zhì)而異!

　　針灸減肥誤區(qū)四：針灸減肥一次能到位

　　針灸減肥效果并不是一勞永逸的，針灸減肥是通過對(duì)機(jī)體內(nèi)分泌的調(diào)整而實(shí)現(xiàn)減肥的!想要減肥成功還需要你長(zhǎng)期反復(fù)治療!最好就是堅(jiān)持3個(gè)月以上的治療(特別肥胖的則需半年至一年)。針灸減肥時(shí)會(huì)遇到一個(gè)減肥平臺(tái)期，所以在這個(gè)過程中不能忽視，不能放棄，還是需要堅(jiān)持做!

　　針灸減肥誤區(qū)五：針灸易感染引發(fā)各種炎癥

　　針灸并不會(huì)極其容易感染的!只要你掌握嚴(yán)格注意衛(wèi)生問題，針灸就會(huì)很安全健康!因?yàn)獒樉牟捎玫尼樁己芗?xì)小，都是極小的創(chuàng)傷，只要平時(shí)稍微注意一下衛(wèi)生問題，就不會(huì)有感染問題!像平時(shí)的洗澡什么的都是不成問題的!

　　了解了針灸減肥的誤區(qū)之后，就會(huì)避免很多針灸可能會(huì)產(chǎn)生的副作用!決定要進(jìn)行針灸了，首先要做好檢查，根據(jù)自己的身體體質(zhì)選擇正規(guī)的醫(yī)院!另外針灸期間還要注意飲食的問題，選擇一些專業(yè)的針灸減肥食譜，同時(shí)還要注意避免高油脂油炸食物!