拔罐減肥需要注意的3原則

　　拔罐是一種中醫(yī)調(diào)理方法，這樣傳統(tǒng)的方法隨著時代的進步，如今也成為了一種很好的綠色健康的減肥方法。通過拔罐調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，促進脂肪快速燃燒。但是拔罐減肥也是有很多注意事項的，不能隨便就進行，稍有不慎還會傷害身體。

　　一、要順其自然，不可心急，飽腹、空腹都不宜操作，早起要先排便。要有耐心，日復(fù)一日定時施行，記著“來如烽火去如抽絲”的道理。

　　二、不能什么傷痛都用火罐，外傷、內(nèi)部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。過于瘦弱的人不宜用火罐，頭部、心臟處要慎用。四是火罐口不可太薄，以免傷皮肉。中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶，陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑就是。

　　三、操作要迅速，點火入罐，火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。

　　中醫(yī)拔罐通過罐子緊緊壓在皮膚上，慢慢將體內(nèi)的毒氣排放出來，促進血液循環(huán)的同時達到減肥排毒養(yǎng)顏的效果。如果想要讓減肥效果更佳好的話，還需要長時間配上合理的飲食習(xí)慣。