刮痧減肥要注意什么？

　　如今重視健康養(yǎng)生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫(yī)外治法刮痧減肥。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養(yǎng)生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養(yǎng)生愛好者的喜愛。那刮痧減肥要注意些什么呢?下面就跟隨小編來看看吧!

　　刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，應(yīng)避免寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇或空調(diào)直接吹刮拭部位。

　　刮痧出痧后，30分鐘內(nèi)忌洗澡。

　　前一次刮痧部位的痧痕未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭。再次刮痧時(shí)間需要間隔5~7天，以皮膚上痧痕退掉為標(biāo)準(zhǔn)。

　　刮痧出痧后最好喝一杯溫開水，并休息15~20分鐘。

　　刮痧完后刮痧板用酒精擦拭，用塑料袋包上。

　　不要小看刮痧減肥，最重要的還是要掌握刮痧減肥的一些主意原則，只有把握好了注意事項(xiàng)，才會很好的利用它減肥瘦身!