警惕：體質虛弱者切勿進行刮痧減肥

　　刮痧是中醫(yī)中一種古老的養(yǎng)生手段，近年來也應用于減肥中。刮痧減肥特別適合于局部瘦身，但是在這里也需要提醒大家，刮痧減肥體質虛寒者不適合。

　　刮痧是利用刮痧器具刮拭經絡穴位，通過良性刺激充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化淤、消腫止痛，達到扶正祛邪、防病治病的作用。

　　由此來看，刮痧偏瀉實，多用于年輕體壯、新病急病或形體壯實的標實證患者。一些體質虛弱或者虛證的人群就不太適合使用。年老體弱、年幼體虛的老人和兒童刮痧更要慎重。

　　同時，刮痧具有以下的禁忌：

　　1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身水腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心肺肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

　　2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

　　3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。

　　4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

　　5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，防止將疾病傳染。

　　6、有出血傾向者，如嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少和糖尿病晚期者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血或淤斑不易被吸收。

　　7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則易引起虛脫。

　　刮痧減肥一定要選對方法，才能瘦的更健康，上述禁忌大家一定要警惕!