手臂刮痧減肥 輕松趕走“蝴蝶袖”

　　長(zhǎng)期坐在電腦前，很容易致使我們形成難看的蝴蝶袖，想要減掉難看的蝴蝶袖，就一定要有科學(xué)合理的方法。試試手臂刮痧減肥吧，通過(guò)刮拭皮膚表面，為毛細(xì)血管帶來(lái)壓力，令停滯不前的血液再次流動(dòng)起來(lái)，對(duì)于手臂塑形效果十分顯著。一塊兒來(lái)看看手臂刮痧減肥如何進(jìn)行吧!

　　1、側(cè)平舉起左臂，打開(kāi)胸廓，手肘彎曲，上臂與肩部同高，下臂與上臂垂直，右手拿著刮痧板，輕輕刺激腋窩下的極泉穴，左右各5次。

　　2、從腋窩開(kāi)始，領(lǐng)用刮痧板凹陷的弧度，順著上臂，每5毫米一下輕輕推刮下側(cè)的肌肉，重復(fù)3次。

　　3、然后再次拿著刮痧板，從腋窩下開(kāi)始，順著上臂輕輕打圈按摩下側(cè)的肌肉至手肘處。

　　手臂刮痧減肥，通過(guò)刮痧小工具，每天3分鐘就能促進(jìn)你的血液循環(huán)，輕松趕走蝴蝶袖!

　　4、最后將右臂往斜前方伸直，掌心向上地輕輕握拳，放松手臂，用刮痧板從腋下開(kāi)始，順著整個(gè)手臂，往前輕擦內(nèi)側(cè)肌肉，讓廢物與毒素進(jìn)一步流出。