精油按摩減肥 胃凸腹脹大克星

　　胃凸腹脹，對于那些看起來不是很肥胖的人來說是件很尷尬的事情——整體并不胖，可穿上低腰褲卻.....這癥狀尤其存在于飲食不規(guī)律缺乏運動壓力過大以及久坐OL白領人群。要應對胃凸腹脹，不妨試試簡單輕松的精油按摩減肥。

　　胃凸腹脹型肥胖原因：腸胃功能差，消化系統(tǒng)紊亂，便秘!

　　那英透露給大家一個治療便秘瘦小腹的絕密配方：葡萄籽油15ML+薄荷2滴+迷迭香1滴+橙花3滴+馬郁蘭2滴，這個配方正是那英瘦腰體驗中使用的JPLUS精油配方，其中的薄荷精油和甜橙精油都有很好的舒緩胃部腹部脹氣作用，迷迭香精油能緊致肌膚(迷迭香精油泡澡對消除疲勞很好)，讓消瘦下去后的肌膚保持緊致彈性，配合按摩動作，梳理脹氣，增強腹部血液循環(huán)，不僅可治療便秘問題，還可以讓腰部變得緊實纖細哦!

　　按摩手法1：將精油放手掌搓熱，兩只手形成愛心形狀，從右下，右上，左上，左下，再回到到右下，依次順時針按摩胃部和腹部，要有力度;

　　按摩手法2：雙手交叉法，左手不離開腹部，右手畫半圓。

　　注意：月經、懷孕不能按!

　　另外：

　　1、按壓肚臍外側一寸地方對治療便秘最有效!按摩最好在3分鐘左右。

　　2、先用暖暖寶熱敷小腹部然后再按摩，特別適合生理期之前，這樣可以加強腹部血液循環(huán)緩解脹疼。

　　精油按摩減肥不僅有效消除胃凸胃脹減肥瘦身，并且能排毒減肥有效緩解便秘，讓你腹部肥胖不再來。