最瘋狂另類減肥怪招——刷舌頭

　　刷舌頭減肥，這個減肥方法聽起來夠另類瘋狂的了。聽說過刷牙漱口，誰見識過還有刷舌頭的呢。刷舌頭減肥，究竟這瘋狂另類減肥怪招是否更勁爆夠有效，我們還是且看看再說。

　　瘋狂另類減肥怪招：刷舌頭減肥

　　瘋狂指數(shù)：★★★★☆

　　每天早上刷牙時，一個良好的習慣就是要刷牙兼刷舌頭。而現(xiàn)在減肥也要刷舌頭?!是的。這是因為為了控制你減肥時的食欲，要知道，惡心總比肥胖好。

　　趕緊找一面鏡子來吧，伸出你的舌頭，看看舌頭上面是不是覆蓋了一層白色的舌苔。如果你的舌頭上面布滿了一層白色的舌苔，那么你就要小心了，因為這可能是造成你食欲日增的罪魁禍首。

　　經(jīng)常與煙酒的人結(jié)伴為友的人、經(jīng)常吃加工食品的人還有重口味的人，他們的舌苔現(xiàn)象都要比那些飲食清淡的人要嚴重得多。因為舌頭上如果有一層舌苔就說明著其唾液分泌少，而且味蕾敏感度低，所以，這些人即使吃得再多也不覺得滿足，要吃得夠油夠咸才能滿足，減肥期間更是容易發(fā)生食欲失控的情況了。

　　所以，從今開始拿出你的柔軟牙刷，每天輕輕刷除舌面和舌下的污垢，恢復你原來的味感，幫助你恢復到清淡的飲食，控制減肥期間的食欲。

　　用柔軟的牙刷輕輕刷刷舌頭上下，刷舌頭減肥雖說有點另類，不過能夠控制食欲減少脂肪攝入，這個另類減肥法還是有“用武之地”的哦。