OL隱形豐胸操

　　坐在辦公室的美眉們，看著別人優(yōu)美的凹凸有致的曲線體態(tài)，你是否有些羨慕呢?有些嫉妒呢?但是對(duì)于忙碌的OL們來(lái)說(shuō)，去健身是一件很奢侈的事。既浪費(fèi)時(shí)間又花費(fèi)金錢(qián)，現(xiàn)在我就告訴你一些“隱形”的隱形豐胸操小招數(shù)，讓你在上班時(shí)就能進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng)，不知不覺(jué)的讓罩杯升級(jí)哦!你的凹凸身材慢慢也就練就出來(lái)嘍!

　　OL辦公室豐胸秘籍

　　OL椅上健胸運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)于需要經(jīng)常伏案工作的OL來(lái)說(shuō)，利用座椅來(lái)做健胸運(yùn)動(dòng)也不失為一個(gè)好方法。只要用雙手扶住椅背，連續(xù)做上10個(gè)左右突出胸部的姿勢(shì)，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。

　　拜佛動(dòng)作豐胸靜悄悄

　　挺直身體，雙手合十，左右手掌同時(shí)施力并互相推擠，吸氣時(shí)停頓，吐氣時(shí)用力，每天鍛煉1分鐘左右，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更加緊實(shí)，同時(shí)還可有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪，防止“副乳”產(chǎn)生。

　　“一、O”方法美胸美頸

　　挺直身體，嘴巴作出夸張的“一”與“O”的形狀，來(lái)回做個(gè)兩三分鐘，可以拉緊下顎至頸部的肌肉群，同時(shí)有助于提升胸部和緊實(shí)前胸的皮膚。

　　以上就是為大家介紹的豐胸的動(dòng)作，既節(jié)約了時(shí)間又節(jié)約了金錢(qián)何樂(lè)而不為呢?這可是兩全齊美的事情哦!OL隱形豐胸操，助你擁有你豐滿性感的乳房哈!希望會(huì)對(duì)白領(lǐng)們有所幫助哦!