揪出中老年人肥胖的元兇

　　據(jù)研究調(diào)查，現(xiàn)在肥胖的人群中，中老人所占得比例也是相當大的!那么造成中老年人肥胖的原因有什么呢?就讓我們一起揪出中老年人肥胖的元兇!

　　肥胖不完全是脂肪細胞增大引起的

　　從食物中攝取的糖分，脂肪酸等營養(yǎng)成分，一部分在胰島素的作用下，作為能量源被燃燒，剩余部分被合成甘油三酯蓄積在體內(nèi)的脂肪細胞中。

　　以前人們認為脂肪細胞的數(shù)量是恒定的，不會增加或減少，也就是說，體內(nèi)脂肪增加，并不是脂肪細胞數(shù)目變多了，而是通過增大體積來積聚更多脂肪，令人驚訝的是，一些肥胖者體內(nèi)甚至存在著體積增大到米粒大小或豆子大小的脂肪細胞。

　　盡管這種說法看似有一定的道理，但是事實上脂肪細胞的數(shù)量因人而異，一般成人有250億~300億個，遍布在全身各處，是儲存脂肪所必需的。

　　脂肪細胞增多也會引起肥胖

　　我們知道，脂肪細胞的數(shù)量并不是恒定的，脂肪增多會促使脂肪細胞分裂，導致細胞數(shù)量大量增加。

　　糖分和脂肪攝取過多，會導致大量甘油三酯積聚在脂肪細胞中。如果脂肪不斷積聚以致無法全部進入細胞內(nèi)，就會發(fā)生分裂，產(chǎn)生新的脂肪細胞。

　　相反，脂肪的儲存量減少，脂肪細胞就會停止分裂，細胞數(shù)量也會逐漸減少。這個發(fā)現(xiàn)否定了脂肪細胞一旦增加就不會減少的說法，從而而科學事實證明減肥是可行的。一些因為生活習慣被打亂等原因而暫時發(fā)胖的人，只要減少脂肪的攝取，就完全可能恢復到正常的體重。

　　過渡肥胖造成脂肪細胞體積增大

　　脂肪細胞在什么情況下會增大米粒和豆子大小呢?通常認為這是由于肥胖發(fā)展到一定程度，細胞老化失去分裂能力所致，要想恢復原狀需要付出很大的努力。因此預防肥胖尤為重要。

　　中老年性肥胖病的治療，要根據(jù)老年肥胖者的不同特點，選擇合適的緩慢減肥治療方案，不能要求立竿見影，要循序漸進的治療!