得了皮肌炎可以運(yùn)動(dòng)么

出現(xiàn)皮肌炎以后需要好好臥床休息，這樣才能讓疾病更快恢復(fù)，但也不能每天都躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，對于一些肢體方面的活動(dòng)還是要有的，這樣才能避免關(guān)節(jié)攣縮或者肌肉攣縮問題出現(xiàn)，在皮肌炎恢復(fù)期間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)也是可以的，這樣才能避免過度勞累問題出現(xiàn)，在發(fā)病早期不需要做劇烈運(yùn)動(dòng)，下面就給大家介紹一下皮肌炎可以運(yùn)動(dòng)嗎?

患上皮肌炎以后是可以運(yùn)動(dòng)的，在疾病恢復(fù)期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠讓恢復(fù)的速度變得更快，但是在疾病發(fā)作的早期，最好還是臥床休息，做一些肌肉的被動(dòng)活動(dòng)或者關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)就可以了。

在皮肌炎炎癥沒有非常嚴(yán)重的時(shí)候或者在恢復(fù)期間，就不要整天躺在床上，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕微的運(yùn)動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候動(dòng)作不要太快，應(yīng)該根據(jù)每一個(gè)人身體恢復(fù)的情況來增加運(yùn)動(dòng)量，但是不要讓身體太過疲勞。

皮肌炎患者在疾病恢復(fù)期間也可以進(jìn)行一些動(dòng)力訓(xùn)練，只要不讓自己的身體過于疲勞或者出現(xiàn)疼痛的癥狀就可以了，應(yīng)該先從小的運(yùn)動(dòng)，慢慢的再擴(kuò)展到比較大的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的喜好來選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，像打太極拳，氣功，舞蹈，騎車，慢跑，行走等等，這些輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就比較不錯(cuò)，能夠讓患者的心情也得到改善，心情變好以后疾病恢復(fù)的速度自然也能更快，還可以起到改善耐力以及肌肉力量的作用。

上面給大家介紹的就是得了皮肌炎可以運(yùn)動(dòng)嗎，得了皮肌炎是可以運(yùn)動(dòng)的，只是在疾病早期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些被動(dòng)的訓(xùn)練，最好能夠躺在床上就可以進(jìn)行的，因?yàn)槠ぜ⊙自缙谶€是以臥床休息為主，等到疾病有所緩解以后，身體恢復(fù)期間才能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，過早的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對身體健康造成沒有必要的傷害，大家一定要特別注意。