下肢淋巴水腫可以運動嗎 下肢淋巴水腫運動禁忌須知

下肢淋巴水腫發(fā)病率較高，主要是因為淋巴液回流受阻導致的。該病治療起來比較困難，恢復時間較長，患者可以通過正確的運動加快該病的恢復。但是患者在運動時要注意避免長時間運動，也不可以進行負重運動，還要注意不可劇烈運動，以免導致病情加重。

下肢淋巴水腫是由于淋巴液回流受到阻礙導致的，患者的下肢會出現(xiàn)腫脹的癥狀，皮膚也會變得粗糙。下肢淋巴水腫易診難治，恢復起來需要一定的時間，為了加快該病的恢復，很多患者想要進行鍛煉。那么，下肢淋巴水腫可以運動嗎?下面做具體介紹。

下肢淋巴水腫可以運動，但是需要注意選擇合適的運動方式，如果運動不當不僅達不到鍛煉的效果，還容易導致病情的進一步惡化。接下來和大家詳細介紹一下下肢淋巴水腫的運動禁忌。

運動禁忌一：長時間運動

患者一定要注意，并不是運動時間越長越有利于下肢淋巴水腫的恢復。如果運動時間過長反而會導致下肢淋巴水腫的病情加重。所以患者在運動的時候要把控好時間，如果運動過后感覺下肢腫脹感有所加重，一定要及時休息，并且減少下次運動的時間。

運動禁忌二：負重運動

下肢淋巴水腫患者不可以做負重的運動，避免給下肢帶來過大的壓力，進而影響到下肢淋巴水腫的治療。

運動禁忌三：劇烈運動

劇烈的運動對于下肢淋巴水腫的治療有害無利，而且還有一定的風險。比如打籃球、踢足球等這些運動過于劇烈，而且還有一定的身體對抗性，下肢淋巴水腫患者就一定不要參加。

下肢淋巴水腫患者在運動時一定要注意方式和時間，可以在醫(yī)生的指導下制定合適的運動方案，并在恢復過程中不斷的調整運動計劃，達到更好的鍛煉效果。另外下肢淋巴水腫患者在飲食方面也要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷、油膩的食物，一日三餐要以清淡為主，更有利于下肢淋巴水腫的治療。