刮痧減肥后會(huì)反彈嗎 什么情況不適合刮痧減肥

刮痧，眾所周知其可以使皮脂分泌通暢，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗，進(jìn)而調(diào)整，完善，修復(fù)人體自身平衡，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部指腹達(dá)到局部減肥。那刮痧減肥后會(huì)反彈嗎？具體知識(shí)介紹如下！

1、刮痧減肥后會(huì)反彈嗎？

2、刮痧減肥效果如何？

3、刮痧減肥幾天一次最好？

4、什么情況不適合刮痧減肥？

刮痧減肥后會(huì)反彈嗎？

但是刮痧減肥需要一個(gè)過(guò)程，不能急于求成。切不可一口吃成一個(gè)大胖子。要明白減肥永遠(yuǎn)不可能一下子完全瘦下來(lái)?？梢詾樽约褐贫ㄒ粋€(gè)減肥目標(biāo)，第一年將體重減輕10%，一年后再減10%，持之以恒，雖然見(jiàn)效慢，但是不會(huì)反彈。堅(jiān)持就一定能夠減重。

刮痧減肥效果如何？

中醫(yī)認(rèn)為，肥胖絕大多數(shù)是經(jīng)絡(luò)被阻，氣滯血瘀造成的，氣血運(yùn)行不暢造成身體臟腑功能紊亂，飲食無(wú)法控制，體內(nèi)的垃圾沒(méi)有辦法被運(yùn)送出去，久而久之從而形成痰濕，導(dǎo)致肥胖。

刮痧可以打通經(jīng)脈，促進(jìn)毒素排出，預(yù)防和治療肥胖癥，另外堅(jiān)持對(duì)肥胖的局部進(jìn)行刮痧，對(duì)各種原因造成的局部肥胖均有減肥效果。

刮痧減肥幾天一次最好？

一般來(lái)說(shuō)刮痧減肥一周進(jìn)行一次最好。

刮痧不適合太過(guò)頻繁，如果是同一部位的話，兩次刮痧的時(shí)間最好間隔一周以上。刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的，而出痧一般一周時(shí)間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會(huì)損傷毛細(xì)血管，對(duì)皮膚不好還容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧。

什么情況不適合刮痧減肥？

1、飯后一個(gè)小時(shí)后才可以刮痧，如果太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞的人千萬(wàn)不要刮痧;

2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療;

4、低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;

5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導(dǎo)下接受刮痧。所以，刮痧并不一種專業(yè)的減肥方式，它本身其實(shí)是屬于中醫(yī)的一種保健方式，但卻被意外的發(fā)現(xiàn)具有減肥的效果，因此現(xiàn)在在減肥領(lǐng)域也得到了廣泛的應(yīng)用。