怎么刮痧瘦腿呢?刮痧瘦腿的方法有哪些呢？

腿部的肉也是最讓人比較頭疼的一個(gè)地方，一些人腿部的肌肉嚴(yán)重影響了視覺美觀，那么刮痧瘦腿是怎么樣的呢?

必備刮痧瘦腿工具:

刮痧油:在進(jìn)行刮痧瘦腿之前，選擇一款上好刮痧油，可以讓減肥效果加倍，這些刮痧油中含有有促進(jìn)脂肪分解的杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽等等。同時(shí)這些刮痧油也有很好的消腫效果。

刮痧板:這個(gè)工具也是必不可少的，因?yàn)橐ㄟ^它直接作用于腿部肌肉，通過捻拭動(dòng)作達(dá)到瘦腿的效果。刮痧板的種類很多，但是以天然的牛角材質(zhì)的最好，因?yàn)樗梢园l(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀。

刮痧瘦腿方法:

首先坐在沙發(fā)上或是床上，讓自己的雙腿處于一個(gè)自然的彎曲狀態(tài)。然后將自己事前準(zhǔn)備好的刮痧油涂抹在腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之后，在用刮痧板對(duì)腿部進(jìn)行捻拭。

刮痧瘦腿注意事項(xiàng):

刮痧瘦腿，一定要注意保暖，因?yàn)楣勿鸬倪^程中，你的毛孔就會(huì)張開，如果著涼的話，是很容易會(huì)感冒的。在刮痧的過程之中還應(yīng)該注意補(bǔ)充充足的溫水。

這樣可以更好的促進(jìn)身體的新陳代謝。刮痧瘦腿并不是刮痧的次數(shù)越多減肥效果就會(huì)越好，只要每天保證一次就可以了。