人參烏龍茶能減肥嗎？喝人參烏龍茶注意什么？

人參烏龍茶是一款烏龍茶與西洋參相結(jié)合的茶飲，將烏龍茶的香醇與西洋參的滋補結(jié)合在一起，對人體有眾多的好處，那人參烏龍茶的減肥效果好嗎？

1、可以減肥

人參烏龍茶呈綠色顆粒狀，口感甘甜香醇。人參烏龍茶中的主要成分是烏龍茶和西洋參，而烏龍茶中所含有的成分，能夠溶解脂肪，對于脂肪的新陳代謝具有影響。烏龍茶屬于發(fā)酵茶，與其他茶葉相比能夠刺激脂肪分解酵素的活性，加速身體內(nèi)的新陳代謝，使脂肪快速燃燒，減少身體內(nèi)的脂肪堆積。

2、其他功效

長期堅持飲用烏龍茶能夠抗氧化抗衰老，具有美容護膚的功效。喝烏龍茶還可以降低血液的粘稠程度，促進血液流通，改善體內(nèi)血液循環(huán)，對防止高血壓、高血脂以及血管硬化等心腦血管疾病都有很好的功效。烏龍茶還具有人參的滋補效果，對人體心血管系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，能促進血液循環(huán)，防止血管硬化。

3、溫馨提示

人參烏龍茶減肥效果雖好，但不能過多飲用，過多飲用會給身體帶來危害。如果是需要吃藥的人群最好不要喝人參烏龍茶，茶中含有的物質(zhì)會對藥物有很強的消解作用，導致藥物效果減退。人參烏龍茶中含有的成分會影響人體對鉀和鐵的吸收，導致人體出現(xiàn)低鉀血病和缺鐵性貧血，對人體不利。人參烏龍茶每日服用應不超過3克，如果服用過多，會出現(xiàn)興奮、煩躁失眠、精神錯亂等癥狀。