地圖舌這種疾病經(jīng)常會(huì)發(fā)生在我們的孩子身上，嚴(yán)重的影響到我們孩子的身體健康，專家說(shuō)這種疾病的發(fā)生可能與腸道寄生蟲(chóng)或胃腸功能紊亂有關(guān)，也有人認(rèn)為與兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，情緒波動(dòng)有關(guān)，下面我們來(lái)看一下地圖舌患者適合吃什么食物。
每天要有足夠的水分和水果蔬菜供給，少去公共場(chǎng)所，減少感冒發(fā)生。地圖舌的出現(xiàn)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)，有時(shí)是因?yàn)榫S生素、微量元素缺乏所造成的。這時(shí)就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些蛋白含量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，其中鋅含量較多。
每天要有足夠的水分和水果蔬菜供給，少去公共場(chǎng)所，減少感冒發(fā)生，多吃一些蛋白含量豐富的食物。如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，其中鋅含量較多，對(duì)地圖舌的好轉(zhuǎn)也有幫助。
面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌者，應(yīng)給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。
保證休息，避免過(guò)度疲勞飲食應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發(fā)生紊亂和營(yíng)養(yǎng)不良。
文中小編為大家整理了有關(guān)地圖舌的一些飲食宜忌，如果你出現(xiàn)了地圖舌，那么一定要保持飲食清淡，并要多多注意口腔衛(wèi)生，這樣才能更好的治愈地圖舌。
