我們的小孩子的體質(zhì)比較弱，所以很多疾病都會(huì)找上他們，地圖舌就是經(jīng)常發(fā)生在小孩子身上的一種病，專家說這是一種舌黏膜的疾患，主要表現(xiàn)是舌背出現(xiàn)暫時(shí)性絲狀乳頭剝脫消失，病變表淺，向四周擴(kuò)大，形成外形不規(guī)則的地圖狀，下面我們來了解一下地圖舌如何有效預(yù)防。
地圖舌如何預(yù)防
1、日常生活中應(yīng)注意排除和避免可能誘發(fā)地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔內(nèi)病灶，保持口腔衛(wèi)生，用軟毛牙刷刷牙。
2、同時(shí)應(yīng)做到合理飲食，注意多吃富含維生素的食物，必要時(shí)可直接服用復(fù)合維生素B。
3、調(diào)節(jié)情緒非常重要，因?yàn)榍榫w緊張或過于激動(dòng)都可能誘發(fā)地圖舌。
4、要避免疲勞，調(diào)整睡眠。
5、避免誘因，要想有效的預(yù)防地圖舌，人們在日常生活中應(yīng)注意排除和避免可能誘發(fā)地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉煙酒嗜好，盡量去除口腔內(nèi)的病灶。
6、調(diào)節(jié)情緒，專家指出，調(diào)節(jié)情緒也是非常重要的，因?yàn)榍榫w緊張或過于激動(dòng)都可能誘發(fā)地圖舌。要避免疲勞，調(diào)整睡眠，對月經(jīng)不調(diào)的婦女要進(jìn)行治療。
從文中的內(nèi)容我們可以了解到，地圖舌是不會(huì)傳染的，而且地圖舌對人體的傷害也很小，不過在日常生活中，我們還是得避免會(huì)誘發(fā)地圖舌的因素，做好口腔清潔。
