我們的男士每天都在工作，往往對自己的身體健康不是很注意，所以患上了前列腺結(jié)核，前列腺結(jié)核是男性常見的疾病之一，給人們帶來的影響非常大，在日常生活中我們應(yīng)做好預(yù)防的工作，那么前列腺結(jié)核的預(yù)防方法是什么呢。
1、忌食辛辣食品，如辣椒、胡椒、大蒜、姜、韭菜、特別是蝦，咖啡因等，因為辛辣刺激性的食品會導致性器官充血，又使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，導致排尿困難
2、忌煙酒，多飲水，多排尿，有規(guī)律的排便，以幫助前列腺分泌物排出，避免久坐不動。長時間開車的司機應(yīng)注意座椅的散熱，定時下車活動和飲水，不憋尿。堅持身體鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收，飲食營養(yǎng)豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。
3、盡量少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品，如蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚等。多吃堅果類食品如生南瓜子、果仁，多吃新鮮蔬菜，新鮮水果，蜂花粉。
4、不要過度勞累，疲勞，精神會處于緊張狀態(tài)，增加前列腺充血的機會，當生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會緩解。
不要熬夜，早睡早起，正常的作息時間，感冒、疲勞過度都會使人免疫能力下降，給疾病可乘之機。
5、保暖避免感冒。前列腺是易受涼的一個腺體，保持一個溫暖的環(huán)境，對前列腺結(jié)核是有益的。感冒受涼可引起人體的交感神經(jīng)興奮，導致尿道內(nèi)壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產(chǎn)生淤積性充血
日常生活中的不良習慣是導致疾病的最大因素，所以改變這些細節(jié)是當務(wù)之急，并且還要堅持下去，保持正常的生活規(guī)律。另外，目前人們的生活方式普遍對身體都非常不利，因此，應(yīng)該注重疾病的預(yù)防。
