尿頻是一件很煩人的事情，是前列腺疾病患者必須面對(duì)的問(wèn)題。前列腺疾病往往是由不良習(xí)慣或外界感染引起的。為了不讓前列腺疾病影響我們的生活，需要從日常生活習(xí)慣中預(yù)防它。今天小編就給大家介紹一下應(yīng)該從哪些方面預(yù)防前列腺疾病。
1、前列腺炎:為避免前列腺充血，生活中應(yīng)注意忌食辛辣食物，戒煙戒酒，預(yù)防感冒、避免久坐和頻繁的性生活。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要多喝水，不要憋尿。注意工作與休息的結(jié)合，這樣可以改善前列腺內(nèi)的血液循環(huán)，改善陰陽(yáng)平衡，防止無(wú)菌性前列腺炎的發(fā)生。
2、前列腺增生:少吃辛辣刺激性食物;不要過(guò)多憋尿，否則膀胱過(guò)盈，會(huì)使膀胱逼尿肌張力減弱，造成排尿困難不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，勞累過(guò)度會(huì)消耗氣量，氣量不足會(huì)引起虛弱，容易引起尿潴留。避免久坐，久坐容易使會(huì)陰充血，造成排尿困難喝適量的水，晚上適當(dāng)減少飲水，以免膀胱在睡眠后過(guò)度充盈，白天應(yīng)多喝水。注意可能導(dǎo)致尿潴留的藥物，如阿托品、顛茄片。
3、前列腺癌:遺傳是前列腺癌發(fā)展為臨床型的重要危險(xiǎn)因素，外源性因素可能對(duì)這種危險(xiǎn)有重要影響?，F(xiàn)在的關(guān)鍵問(wèn)題是，沒(méi)有足夠的證據(jù)表明生活方式的改變(減少動(dòng)物脂肪的攝入，增加水果、谷物、蔬菜、紅酒等的攝入量)可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生，才能遠(yuǎn)離前列腺疾病。如果發(fā)現(xiàn)自己患有前列腺疾病，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，千萬(wàn)不要為了面子而拖延治療，這樣只會(huì)貽誤病情，造成更嚴(yán)重的后果。
