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如果男性長(zhǎng)期久坐而不運(yùn)動(dòng),可能會(huì)患勃起功能障礙

發(fā)布時(shí)間: 2021-04-30 10:27:25

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現(xiàn)在的工作和生活模式產(chǎn)生了久坐族,主要人群中就包括了司機(jī)、寫(xiě)字樓和辦公室里的職場(chǎng)白領(lǐng),由于經(jīng)常久坐對(duì)身體健康產(chǎn)生了影響。尤其對(duì)男性來(lái)說(shuō),如果男性長(zhǎng)期久坐而不運(yùn)動(dòng),可能會(huì)給男性帶來(lái)很大的不良影響,其中對(duì)于男性的性功能危害尤為嚴(yán)重。

如果男性長(zhǎng)期久坐而不運(yùn)動(dòng),可能會(huì)患勃起功能障礙

臨床發(fā)現(xiàn),很多的男性朋友對(duì)于夫妻生活不是很滿意,尤其是一些司機(jī)師傅和辦公室男性朋友,這些男性朋友由于一整天的久坐,在性生活中經(jīng)常出現(xiàn)力不從心的無(wú)力感,嚴(yán)重的還會(huì)出陽(yáng)痿,即勃起功能障礙

長(zhǎng)期的坐在工位上不動(dòng),首先會(huì)讓男性的腰部位置也就是盆骨和陰囊擠壓,使得陰囊的海綿體減少,引發(fā)早泄和陽(yáng)痿的問(wèn)題。

之所以說(shuō),男性長(zhǎng)期在辦公室久坐容易陽(yáng)痿早泄,還因?yàn)榫米L(zhǎng)期壓迫會(huì)陰部和性器官,長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致陰囊的壓迫會(huì)使精子的質(zhì)量和活力度下降,自然使得性欲下降,陽(yáng)痿早泄就會(huì)趁虛發(fā)生。

長(zhǎng)時(shí)間久坐的男性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)通常可增加百分之八十左右。久坐會(huì)使得血脈不行,會(huì)引起血瘀,從而可導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病,這些疾病要是傷及陰莖海綿體血管,則會(huì)進(jìn)一步損害勃起的血管機(jī)制,也可造成陽(yáng)痿。

到現(xiàn)在,PDE5抑制劑經(jīng)過(guò)多年來(lái)的研究和發(fā)展,已被運(yùn)用得十分成熟,成為治療勃起功能障礙的一線用藥。男性朋友可以結(jié)合自己的實(shí)際需求,選擇希愛(ài)36小時(shí)的長(zhǎng)效按需治療或希愛(ài)力每日一次小劑量用藥。而且希愛(ài)力的治療更人性化,吃飯、喝酒不影響。

最后建議大家行動(dòng)起來(lái),長(zhǎng)時(shí)間坐到了一定時(shí)間必須休息,而且要堅(jiān)持鍛煉,保持良好的生活狀態(tài)。如果真是需要服藥的或者需要外科的干預(yù)治療,可以到正規(guī)醫(yī)院來(lái)找我們的專科醫(yī)生。

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    男性勃起功能障礙可通過(guò)藥物治療、生活方式調(diào)整和心理干預(yù)有效改善,常見(jiàn)原因包括血管疾病、神經(jīng)損傷和心理因素??诜幬锶缥鞯啬欠?、他達(dá)拉非、伐地那非可幫助改善血流;健康飲食如地中海飲食、減少高脂食物攝入,以及規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳也有助于康復(fù);心理治療如認(rèn)知行為療法可緩解焦慮。 1、藥物治療 常用口服藥物包括磷酸二酯酶-5抑制劑PDE5抑制劑,如西地那非萬(wàn)艾可、他達(dá)拉非希愛(ài)力和伐地那非艾力達(dá),這些藥物通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能。對(duì)于激素水平異常者,醫(yī)生可能建議睪酮替代療法。局部用藥如前列地爾尿道栓劑或注射劑可直接作用于陰莖血管。 2、生活方式調(diào)整 健康飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)改善勃起功能至關(guān)重要。地中海飲食富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪,有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。減少高脂肪、高糖食物的攝入,戒煙限酒也有積極效果。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳或力量訓(xùn)練可改善血液循環(huán)和整體健康狀況。 3、心理干預(yù) 心理壓力、焦慮和抑郁是勃起功能障礙的常見(jiàn)誘因。認(rèn)知行為療法CBT可幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式。心理咨詢或夫妻治療有助于改善親密關(guān)系和降低心理壓力。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想或瑜伽也能緩解緊張情緒。 4、病因分析 勃起功能障礙的病因復(fù)雜,可能包括血管疾病如動(dòng)脈硬化、神經(jīng)損傷如糖尿病并發(fā)癥、激素失衡如睪酮缺乏或心理因素如焦慮、抑郁。長(zhǎng)期吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)和肥胖也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5、就醫(yī)建議 如果勃起功能障礙持續(xù)存在或伴隨其他癥狀如胸痛、呼吸困難,建議盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行血液檢查、超聲檢查或心理評(píng)估以明確病因,并制定個(gè)性化治療方案。 男性勃起功能障礙可通過(guò)綜合治療有效改善,關(guān)鍵在于早期干預(yù)和全面管理。藥物治療、生活方式調(diào)整和心理干預(yù)相結(jié)合,配合定期隨訪,可顯著提升康復(fù)效果和生活質(zhì)量。

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  • 男性勃起功能障礙的檢查項(xiàng)目

    男性勃起功能障礙的檢查項(xiàng)目主要包括體格檢查、血液檢測(cè)、尿液檢測(cè)、心理評(píng)估和特殊檢查。 1、體格檢查: 醫(yī)生會(huì)檢查外生殖器發(fā)育情況,觀察陰莖、睪丸是否存在畸形或異常。通過(guò)觸診評(píng)估前列腺大小和質(zhì)地,排除前列腺疾病導(dǎo)致的勃起問(wèn)題。同時(shí)測(cè)量血壓和脈搏,篩查心血管系統(tǒng)異常。 2、血液檢測(cè): 常規(guī)檢測(cè)項(xiàng)目包括血糖、血脂、肝腎功能,判斷是否存在糖尿病或代謝異常。性激素水平檢測(cè)可評(píng)估睪酮、促黃體生成素等指標(biāo),診斷內(nèi)分泌性勃起障礙。甲狀腺功能檢查有助于發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病相關(guān)病因。 3、尿液檢測(cè): 尿常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染或腎臟疾病。尿糖檢測(cè)有助于糖尿病篩查。部分情況下需進(jìn)行24小時(shí)尿激素測(cè)定,輔助診斷內(nèi)分泌異常。 4、心理評(píng)估: 采用標(biāo)準(zhǔn)化問(wèn)卷評(píng)估焦慮、抑郁等心理狀態(tài)。了解患者性生活史、伴侶關(guān)系和壓力源,判斷心理因素對(duì)勃起功能的影響程度。必要時(shí)轉(zhuǎn)診心理科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。 5、特殊檢查: 夜間陰莖勃起監(jiān)測(cè)可區(qū)分器質(zhì)性與心理性病因。陰莖血流多普勒超聲檢查血管功能。海綿體注射試驗(yàn)評(píng)估血管反應(yīng)性。少數(shù)情況下需進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。 建議患者檢查前保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。檢查當(dāng)日穿著寬松衣物,攜帶既往病歷資料。檢查過(guò)程中如實(shí)告知醫(yī)生用藥史和性生活情況。檢查后可根據(jù)結(jié)果調(diào)整生活方式,如控制體重、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。日??啥嗍秤酶缓\、精氨酸的食物,如牡蠣、堅(jiān)果等,有助于改善性功能。

  • 男性勃起功能障礙的原因有哪些

    男性勃起功能障礙可能由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用等原因引起。 1、心理因素: 焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)抑制性興奮傳導(dǎo),長(zhǎng)期精神壓力可能導(dǎo)致大腦皮層對(duì)勃起反射的調(diào)節(jié)異常。伴侶關(guān)系緊張或性經(jīng)歷創(chuàng)傷也是常見(jiàn)誘因,這類情況需結(jié)合心理咨詢和行為療法改善。 2、血管病變: 動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)減少陰莖海綿體供血,糖尿病引發(fā)的小血管病變也會(huì)影響血液灌注。這類患者常伴有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病,控制原發(fā)病配合血管活性藥物是主要治療方向。 3、神經(jīng)損傷: 脊髓損傷、多發(fā)性硬化等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病會(huì)阻斷勃起反射弧,盆腔手術(shù)可能損傷支配陰莖的周圍神經(jīng)。神經(jīng)性勃起障礙需通過(guò)電刺激或植入假體等特殊手段干預(yù)。 4、內(nèi)分泌失調(diào): 睪酮水平低下直接影響性欲和勃起功能,甲狀腺功能異常也會(huì)干擾性激素代謝。這類患者需檢測(cè)激素水平,必要時(shí)進(jìn)行睪酮替代治療,同時(shí)需排除垂體瘤等器質(zhì)性疾病。 5、藥物副作用: 抗抑郁藥、降壓藥等可能干擾勃起生理過(guò)程,長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥也會(huì)影響血管功能。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,避免擅自停用必需藥物。 保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血管內(nèi)皮功能,地中海飲食模式能降低代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)。保證充足睡眠和戒煙限酒對(duì)預(yù)防勃起功能障礙有積極意義,伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他軀體癥狀,應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診評(píng)估。

  • 勃起功能障礙的檢查與診斷

    勃起功能障礙的診斷需通過(guò)詳細(xì)病史采集、體格檢查及必要的實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行確認(rèn)。常見(jiàn)檢查包括國(guó)際勃起功能指數(shù)問(wèn)卷、夜間陰莖勃起監(jiān)測(cè)、陰莖血流多普勒超聲等。病史采集應(yīng)涵蓋性功能、心理狀態(tài)、慢性病史及用藥情況。體格檢查重點(diǎn)評(píng)估生殖器發(fā)育、神經(jīng)反射及血管狀況。實(shí)驗(yàn)室檢查需檢測(cè)血糖、血脂、睪酮水平等指標(biāo),必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)分泌功能評(píng)估。夜間陰莖勃起監(jiān)測(cè)可區(qū)分心理性和器質(zhì)性勃起功能障礙。陰莖血流多普勒超聲可評(píng)估陰莖血管功能。神經(jīng)電生理檢查可評(píng)估神經(jīng)傳導(dǎo)功能。診斷需排除心理因素、內(nèi)分泌異常、血管病變及神經(jīng)損傷等病因。確診后需制定個(gè)體化治療方案,包括心理治療、藥物治療及生活方式干預(yù)。定期隨訪評(píng)估治療效果,必要時(shí)調(diào)整治療方案。

  • 勃起功能障礙治愈后會(huì)復(fù)發(fā)嗎

    勃起功能障礙治愈后有可能復(fù)發(fā),復(fù)發(fā)原因包括心理壓力、慢性疾病和不良生活習(xí)慣,可通過(guò)藥物治療、心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整預(yù)防復(fù)發(fā)。勃起功能障礙治愈后復(fù)發(fā)的原因主要與心理、生理和生活習(xí)慣有關(guān)。心理壓力是重要誘因,長(zhǎng)期焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)。慢性疾病如糖尿病、高血壓、心血管疾病等也會(huì)影響勃起功能。不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等同樣會(huì)增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防復(fù)發(fā)需要多方面的干預(yù)措施。藥物治療方面,常用的藥物包括西地那非、他達(dá)拉非和阿伐那非,這些藥物可有效改善勃起功能。心理疏導(dǎo)包括認(rèn)知行為療法、夫妻關(guān)系咨詢和放松訓(xùn)練,有助于緩解心理壓力。生活方式調(diào)整包括戒煙限酒、均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車。飲食上可多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍(lán)莓、菠菜和堅(jiān)果。定期體檢和與醫(yī)生保持溝通也是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要措施。勃起功能障礙治愈后復(fù)發(fā)是可控的,通過(guò)藥物治療、心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整可有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),保持健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)是長(zhǎng)期維持良好勃起功能的關(guān)鍵。

  • 腹主動(dòng)脈瘤切除術(shù)后勃起功能障礙能恢復(fù)嗎

    腹主動(dòng)脈瘤切除術(shù)后勃起功能障礙可以通過(guò)綜合治療恢復(fù),主要方法包括藥物治療、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整。術(shù)后勃起功能障礙可能與手術(shù)對(duì)神經(jīng)和血管的損傷、心理壓力或術(shù)后并發(fā)癥有關(guān)。 1、藥物治療是恢復(fù)勃起功能的重要手段。常用藥物包括磷酸二酯酶-5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非、前列腺素E1注射劑和睪酮替代療法。這些藥物通過(guò)改善血流或調(diào)節(jié)激素水平幫助恢復(fù)勃起功能。 2、心理干預(yù)對(duì)術(shù)后勃起功能障礙的恢復(fù)至關(guān)重要。心理壓力、焦慮或抑郁可能加重癥狀,建議進(jìn)行心理咨詢或認(rèn)知行為治療,幫助患者緩解心理負(fù)擔(dān),重建信心。 3、生活方式調(diào)整有助于改善整體健康狀況,促進(jìn)勃起功能恢復(fù)。建議戒煙、限制飲酒、保持健康體重,并進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車,以改善心血管功能。 4、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練也可輔助恢復(fù)。盆底肌肉鍛煉、真空負(fù)壓裝置和低強(qiáng)度體外沖擊波治療等方法,通過(guò)增強(qiáng)局部血液循環(huán)和肌肉功能,幫助改善勃起能力。 5、若上述方法效果不佳,可考慮手術(shù)治療。陰莖假體植入術(shù)、血管重建術(shù)等手術(shù)方式,適用于嚴(yán)重或難治性勃起功能障礙患者。 腹主動(dòng)脈瘤切除術(shù)后勃起功能障礙的恢復(fù)需要多學(xué)科協(xié)作,結(jié)合藥物、心理、生活方式和物理治療等多種方法,患者應(yīng)積極配合治療并定期隨訪,以逐步恢復(fù)功能并提高生活質(zhì)量。

  • 勃起功能障礙怎樣快速治療

    勃起功能障礙的治療需結(jié)合病因,常見(jiàn)方法包括藥物治療、心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整。藥物如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非可短期改善癥狀,心理治療幫助緩解焦慮,生活調(diào)整如戒煙、減重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)期改善。 1、藥物治療是勃起功能障礙的常見(jiàn)手段。西地那非萬(wàn)艾可通過(guò)抑制磷酸二酯酶5,增加陰莖血流,通常在性活動(dòng)前30分鐘服用,效果可持續(xù)4小時(shí)。他達(dá)拉非希愛(ài)力作用時(shí)間更長(zhǎng),可達(dá)36小時(shí),適合需要更靈活用藥的患者。伐地那非艾力達(dá)起效快,約15分鐘即可發(fā)揮作用,適合對(duì)時(shí)間敏感的患者。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與硝酸酯類藥物同服。 2、心理疏導(dǎo)對(duì)心理性勃起功能障礙尤為重要。焦慮、抑郁、壓力等心理因素可能導(dǎo)致或加重癥狀。認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式,減輕心理負(fù)擔(dān)。夫妻共同參與治療可改善溝通,增強(qiáng)親密感。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想有助于緩解緊張情緒,提升性自信。 3、生活方式調(diào)整是長(zhǎng)期改善勃起功能的關(guān)鍵。吸煙會(huì)損害血管功能,戒煙有助于恢復(fù)陰莖血流。肥胖與勃起功能障礙密切相關(guān),減重可通過(guò)改善代謝和激素水平緩解癥狀。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、騎自行車可增強(qiáng)心血管健康,促進(jìn)血液循環(huán)。均衡飲食富含水果、蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),減少高脂肪、高糖食物攝入,有助于整體健康。 勃起功能障礙的治療需綜合考慮藥物、心理和生活方式,患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,堅(jiān)持治療與調(diào)整,逐步恢復(fù)性功能,提升生活質(zhì)量。

  • 勃起功能障礙應(yīng)該怎么治療

    勃起功能障礙的治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。藥物治療常用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑;心理治療通過(guò)心理咨詢、認(rèn)知行為療法緩解焦慮;生活方式調(diào)整包括戒煙、控制體重、增加運(yùn)動(dòng)。勃起功能障礙可能由血管疾病、糖尿病、心理壓力等多種因素引起,需根據(jù)具體原因選擇治療方案。 1、藥物治療是勃起功能障礙的首選方法。PDE5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。激素替代療法適用于睪酮水平低下的患者,常用藥物包括睪酮凝膠、注射劑。對(duì)于血管性勃起功能障礙,可使用前列地爾注射或尿道栓劑直接作用于陰莖血管。 2、心理治療針對(duì)由心理因素引起的勃起功能障礙。心理咨詢幫助患者識(shí)別并處理焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。認(rèn)知行為療法通過(guò)改變消極思維模式,重建對(duì)性能力的信心。夫妻共同參與治療有助于改善親密關(guān)系,緩解性交壓力。性治療師指導(dǎo)下的性技巧訓(xùn)練可提高性生活質(zhì)量。 3、生活方式調(diào)整對(duì)改善勃起功能有重要作用。戒煙可改善血管功能,減少勃起障礙風(fēng)險(xiǎn)??刂企w重有助于降低糖尿病、高血壓等慢性病發(fā)生率。每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,可提高心血管健康。地中海飲食富含水果、蔬菜、全谷物,有助于維持血管健康。 4、其他治療方法包括真空負(fù)壓裝置和手術(shù)治療。真空負(fù)壓裝置通過(guò)負(fù)壓吸引血液進(jìn)入陰莖實(shí)現(xiàn)勃起,適用于藥物禁忌患者。陰莖假體植入術(shù)是重度勃起功能障礙的最終治療選擇,包括半硬性假體和可膨脹假體兩種類型。血管手術(shù)適用于特定血管病變患者,如陰莖動(dòng)脈重建術(shù)。 勃起功能障礙的治療需要綜合考慮病因、患者偏好和整體健康狀況。及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑規(guī)范治療,多數(shù)患者可獲得滿意療效。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,定期體檢,預(yù)防慢性病,有助于維持長(zhǎng)期性功能健康。對(duì)于治療效果不佳的患者,可考慮聯(lián)合多種治療方法,或?qū)で髮I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的多學(xué)科會(huì)診。

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