高脂血癥是指血脂水平過高,是脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常,使血漿脂質(zhì)高于正常值的一種全身性疾病。是指血中膽固醇或甘油三酯過高,或高密度脂蛋白膽固醇過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。高血脂還分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,前者與環(huán)境、家庭遺傳有關(guān)。后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等引起。特別高發(fā)于中老年人,據(jù)統(tǒng)計(jì)高血脂的人群已經(jīng)達(dá)到2億人,而且因高血脂早期沒有明顯的癥狀,很容易被病人忽視,都是不知不覺中發(fā)生的,最后只能在健康體檢中發(fā)現(xiàn),所以又被稱為:沉默的殺手。
一、癥狀高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈硬化。盡管高脂血癥可引起黃色瘤,但其發(fā)生率并不很高;而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進(jìn)的過程。因此在通常情況下,多數(shù)患者并無明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。1.發(fā)病年齡、性別與種族盡管純合子家族性高膽固醇血癥非常少見,但其發(fā)病年齡較早,患者在10歲前即可出現(xiàn)冠心病的臨床癥狀和體征。如得不到及時(shí)有效的治療,患者常于20歲左右死于心肌梗死。脂蛋白脂酶缺乏癥從嬰兒或兒童時(shí)期開始即可表現(xiàn)為乳糜微粒綜合征(chylomicronemiasyndrome)。
家族性載脂蛋白B100缺陷癥主要見于高加索種族人群,直到1993年才發(fā)現(xiàn)1例具有中國血統(tǒng)的患者。其LDL-膽固醇水平在兒童或青少年時(shí)期即開始升高。隨著年齡的增長,血漿總膽固醇和LDL-膽固醇水平會(huì)繼續(xù)升高。并非所有的原發(fā)性高脂血癥都是從幼年起開始發(fā)病。家族型混合型高脂血癥患者除少數(shù)可在兒童期發(fā)病外,大多都在成年以后才出現(xiàn)高脂血癥。除了顯性遺傳的載脂蛋白E突變以外,Ⅲ型高脂蛋白血癥很少見于20歲以下的兒童和青少年,且男性較女性多見,男性的發(fā)病年齡亦早于女性,女性一般于絕經(jīng)后才發(fā)病。家族性高三酰甘油血癥也是在成年后才發(fā)病。2.早發(fā)性心血管疾病常有早發(fā)性冠心病的家族史。家族性載脂蛋白B100缺陷癥早發(fā)性冠心病的發(fā)生情況與家族性高膽固醇血癥的雜合子類似。60歲以前發(fā)生冠心病者約占1/3。發(fā)生周圍血管病變者常合并有高血壓。48%的患者有頸動(dòng)脈粥樣硬化。早發(fā)性血管性病變在Ⅲ型高脂蛋白血癥較為常見。除了早發(fā)性冠心病之外,下肢周圍血管病變亦常有發(fā)生。家族性脂蛋白脂酶缺乏癥一般很少發(fā)生早發(fā)性冠心病。3.胰腺炎家族性脂蛋白脂酶缺乏癥患者可因乳糜微粒栓子阻塞胰腺的毛細(xì)血管,引起局限性胰腺細(xì)胞壞死而導(dǎo)致復(fù)發(fā)性胰腺炎的發(fā)生。有1/3~1/2的患者可發(fā)生急性胰腺炎。常于進(jìn)食高脂飲食或飽餐后發(fā)生,腹痛的程度與血漿三酰甘油水平呈正相關(guān)。此外,腹痛的表現(xiàn)常因人而異,如診斷不仔細(xì)易致外科手術(shù)失誤。家族性載脂蛋白CⅡ缺乏癥患者亦可發(fā)生胰腺炎。但其血漿VLDL-膽固醇水平相對較高,而乳糜微粒濃度較低,所以病情相對較輕,一般20歲以前癥狀不明顯。4.黃色瘤(1)扁平黃色瘤:主要見于眼瞼周圍,故又稱為眼瞼黃色瘤,在臨床上較為常見。一般表現(xiàn)為上瞼內(nèi)眥處的扁平丘疹,呈橘黃色,米粒至黃豆大小,橢圓形,邊界清楚,質(zhì)地柔軟。通常發(fā)展緩慢,數(shù)目可逐漸增多。少數(shù)可累及面、頸、軀干和肢體。主要見于家族性高膽固醇血癥、家族性載脂蛋白B100缺陷癥和Ⅲ型高脂蛋白血癥;亦可見于血脂正常者,可能是由于組織中的巨噬細(xì)胞過多攝取被氧化或修飾的脂蛋白所致。(2)掌皺紋黃色瘤:分布于手掌及手指的皺紋處,呈橘黃色的線條狀扁平輕度凸起。此乃Ⅲ型高脂蛋白血癥的特征性表現(xiàn),約有50%的患者可出現(xiàn)掌皺紋黃色瘤。(3)結(jié)節(jié)性黃色瘤:好發(fā)于肘、膝、指節(jié)等伸側(cè)以及踝、髖、臀等部位,早期散在分布,為黃豆至雞蛋大小的圓形結(jié)節(jié),呈黃色、橘黃色或棕紅色,邊界清楚,質(zhì)地柔軟。一般進(jìn)展緩慢。后期結(jié)節(jié)增多,并融合成大小不等的分葉狀斑塊,由于有纖維化形成,質(zhì)地逐漸變硬,不易消退。如損傷或合并感染,可形成潰瘍。此種黃色瘤主要見于Ⅲ型高脂蛋白血癥,亦具有特征性。(4)疹性黃色瘤:表現(xiàn)為橘黃或棕黃色的小丘疹,其中心發(fā)白,伴有炎性基底,類似于痤瘡,好發(fā)于腹壁、背部、臀部及其他容易受壓的部位,有時(shí)口腔黏膜也可受累。主要見于家族性脂蛋白脂酶缺乏癥和家族性載脂蛋白CⅡ缺乏癥所致的嚴(yán)重高三酰甘油血癥。(5)結(jié)節(jié)疹性黃色瘤:多見于四肢伸側(cè),如肘部和臀部,呈橘黃色結(jié)節(jié)狀,可在短期內(nèi)成批出現(xiàn),有融合趨勢,周圍有疹狀黃色瘤包繞,常伴有炎性基底。主要見于Ⅲ型高脂蛋白血癥。(6)肌腱黃色瘤:這是一種特殊類型的結(jié)節(jié)狀黃色瘤,發(fā)生在肌腱部位,常見于跟腱、手或足背伸肌腱、膝部股直肌和肩三角肌腱等處。為圓形或卵圓形,質(zhì)硬的皮下結(jié)節(jié),與皮膚粘連,邊界清楚。約有58%的家族性高膽固醇血癥患者可出現(xiàn)肌腱黃色瘤,家族性載脂蛋白B100缺陷癥患者有38%可發(fā)生肌腱黃色瘤,亦可見于部分Ⅲ型高脂蛋白血癥患者。如果不仔細(xì)檢查,一些小的肌腱黃色瘤很容易被遺漏。X線照片可顯示跟腱黃色瘤的情況。上述各種黃色瘤可見于不同類型的高脂血癥,同一類型的高脂血癥者中也可出現(xiàn)多種形態(tài)的黃色瘤。但家族性混合型高脂血癥少見有黃色瘤。通常,經(jīng)有效的降脂治療,多數(shù)黃色瘤可逐漸消退。5.其他表現(xiàn)角膜弓又稱老年環(huán),若在40歲以下者出現(xiàn),則多伴有高脂血癥。早發(fā)性角膜弓多見于家族性高膽固醇血癥,但特異性不強(qiáng)。約有28%的家族性載脂蛋白B100缺陷癥患者可有角膜弓。此外,亦可見于家族性高三酰甘油血癥。家族性LCAT缺陷癥可出現(xiàn)角膜混濁嚴(yán)重的高三酰甘油血癥(>22.6mmol/L或2000mg/dl),使富含三酰甘油的大顆粒脂蛋白沉積于眼底的小動(dòng)脈而產(chǎn)生高脂血癥眼底;三酰甘油沉積于網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞還可引起肝脾腫大;乳糜微粒血癥尚可導(dǎo)致呼吸困難和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。純合子家族性高膽固醇血癥可出現(xiàn)游走性多關(guān)節(jié)炎,但具有自限性。家族性混合型高脂血癥和家族性高三酰甘油血癥的患者多有肥胖。Ⅲ型高脂蛋白血癥常伴有肥胖、糖尿病和甲狀腺功能減退等其他代謝紊亂,這些情況可使患者的血脂水平進(jìn)一步升高。繼發(fā)性高脂血癥的患者可有各種原發(fā)疾病的臨床表現(xiàn)。二.關(guān)于高脂血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),目前國際和國內(nèi)尚無一個(gè)統(tǒng)一的方法。為了防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病,合適的血漿膽固醇水平為5.17mmol/L(200mg/dl)以下。新的標(biāo)準(zhǔn)建議在LDL-C濃度>130mg/dl時(shí)開始藥物治療,以LDL-C濃度2.3mmol/L(200mg/dl)為高三酰甘油血癥。各地由于所測人群不同以及所采用的測試方法的差異等因素,所制定的高脂血癥診斷標(biāo)準(zhǔn)不一。1.高脂血癥的分類慣用的高脂血癥分型并不是病因?qū)W診斷,它??梢蝻嬍场⑺幬锘蚱渌h(huán)境因素的改變而變化。高脂血癥的簡易分型已包括了常見的、與冠心病發(fā)病關(guān)系較大的高脂蛋白血癥類型。
①高膽固醇血癥:血漿TC水平增高。②混合型高脂血癥:血漿TC與TG水平增高。③高三酰甘油血癥:血漿TG水平增高。④低高密度脂蛋白血癥:血漿HDL-C水平降低。①原發(fā)性高脂血癥:是由遺傳基因缺陷或基因突變、飲食習(xí)慣、生活方式及其他自然環(huán)境因素等所致的脂質(zhì)代謝異常。②繼發(fā)性高脂血癥:是由某種明確的基礎(chǔ)疾患所引起。常見的能引起繼發(fā)性高脂血癥的基礎(chǔ)疾患有糖尿病、甲狀腺功能低下、慢性腎病和腎病綜合征、阻塞性肝膽疾患、肝糖原儲(chǔ)存疾患、胰腺炎、乙醇中毒、特發(fā)性高鈣血癥、多發(fā)性骨髓瘤、巨球蛋白血癥及紅斑狼瘡、神經(jīng)性厭食癥等。某些藥物如噻嗪類利尿藥、含女性激素的口服避孕藥、甲狀腺素、促進(jìn)合成代謝的類固醇激素以及某些β-受體阻滯藥等,也能引起繼發(fā)性高脂血癥。當(dāng)這些基礎(chǔ)疾患被治愈或控制之后,或當(dāng)有關(guān)藥物被停用之后,繼發(fā)性高脂血癥即可望得到糾正。2.明確高膽固醇以外的冠心病危險(xiǎn)因素及危險(xiǎn)狀態(tài)①性別:男性發(fā)病率比女性高,在中年時(shí)高3~4倍,絕經(jīng)期后婦女發(fā)病增高,但男女之比仍在1倍左右。②年齡:隨年齡增加,冠心病的發(fā)病增加。③高血壓:無論收縮壓或舒張壓長期增高,均使冠心病危險(xiǎn)性增加。④吸煙:其危險(xiǎn)程度與吸煙量有關(guān),吸煙者的危險(xiǎn)性比不吸煙者可高1倍。⑤冠心病家族史:直系親屬中有冠心病史,尤其有早發(fā)冠心病(指男性在55歲以前,女性在65歲以前發(fā)病)者,冠心病危險(xiǎn)性增加。⑥糖尿病及糖耐量減低:男性的危險(xiǎn)性增高2倍,女性高3~4倍,不論胰島素依賴與否,危險(xiǎn)性同樣增加。⑦過早絕經(jīng):女性絕經(jīng)過早,且未用雌激素替代治療者,冠心病危險(xiǎn)性增加。⑧肥胖:肥胖的分布與程度很重要,軀干及腹內(nèi)臟器脂肪過度增加,肯定是冠心病的危險(xiǎn)因素。其他有關(guān)危險(xiǎn)因素尚有活動(dòng)少的生活方式等。血中纖維蛋白原增高,血胰島素抵抗,血中脂蛋白(a)增高或高半胱氨酸血癥等作為冠心病的危險(xiǎn)因素的重要性正在研究中。若血清HDL-C水平>1.6mmol/L(60mg/dl)時(shí),可減去1個(gè)危險(xiǎn)因素,因高水平的HDL-C可使冠心病危險(xiǎn)因素減少。
高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān),是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環(huán)境因素(飲食、營養(yǎng)、藥物)和通過未知的機(jī)制而致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)),或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)等有關(guān)。
1、限制高脂肪食品:嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。適量的攝入含較多不飽和脂肪酸(控制飽和脂肪酸)的飲食是合理的。各種植物油類,如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸,而動(dòng)物油類,如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動(dòng)物油食品,蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子和腦等,含膽固醇較高,應(yīng)忌用或少用。2、改變做菜方式:做菜少放油,盡量以蒸,煮,涼泮為主。少吃煎炸食品。3、限制甜食:糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯,使血漿中甘油三酯的濃度增高,所以應(yīng)限制甜食的攝入。4、減輕體重:對體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重,以每月減重1~2公斤為宜。5、加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉:體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝,提高體內(nèi)某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的運(yùn)輸和分解,從而降低血中的脂質(zhì)。6、戒煙,少飲酒:適量飲酒,可使血清中高密度脂蛋白明顯增高,低密度脂蛋白水平降低。7、避免過度緊張:情緒緊張、過度興奮,可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。凡有這種情況,可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜劑(遵醫(yī)囑)。
一、治療脂代謝紊亂特別是血漿總膽固醇、三酰甘油、LDL、VLDL,水平升高和(或)HDL水平降低與冠心病及其他動(dòng)脈硬化性血管病變的患病率和病死率之間有著密切關(guān)系。高脂血癥治療的目的旨在通過降低血脂水平,以進(jìn)一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的發(fā)生率。原發(fā)性高脂血癥的治療措施主要有調(diào)整生活方式與飲食結(jié)構(gòu)、降脂藥物治療、血漿凈化治療、外科治療和基因治療。具體的治療方案則應(yīng)根據(jù)患者的血漿LDL-膽固醇水平和冠心病的危險(xiǎn)因素情況而決定。而且,降脂治療的目標(biāo)亦取決于患者的冠心病危險(xiǎn)因素見表8。一般而言,危險(xiǎn)因素越多,則對其降脂的要求就越高(即目標(biāo)血脂水平越低)。對于已有冠心病的高脂血癥患者,應(yīng)采取積極有效的措施使其血脂降到較為安全的水平。這是因?yàn)榻抵委熢诮档凸谛牟』颊哐獫{膽固醇水平的同時(shí),還可降低其心臟病的發(fā)生率,并可減少由此所致的病死率。目前,在無冠心病的高脂血癥降脂治療方面尚存爭議。有人觀察到,雖然此類患者經(jīng)過降脂治療可使其心臟事件和冠心病的死亡率減少,但其總的死亡率并沒有因此而降低。不過,來自蘇格蘭西部的研究顯示,中年男性高膽固醇血癥患者在接受為期5年的降脂治療以后,其冠心病死亡率和總死亡率均有降低。原發(fā)性高脂血癥的治療方案與控制目標(biāo)(表8)。繼發(fā)型高脂血癥的治療主要是積極治療原發(fā)病,并可適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合飲食控制和降脂藥物治療。在進(jìn)行降脂治療的過程中,應(yīng)遵循以下原則:①原發(fā)型高脂血癥是一種終身性的代謝紊亂,因此所有采取的各種降脂措施都必須持之以恒;②只有根據(jù)不同的病因選擇合適的治療方案才能既經(jīng)濟(jì)、又有效地控制血脂水平;③健康的生活方式和合理的飲食是最經(jīng)濟(jì)、最安全和療效可靠的降脂方法,同時(shí)也是其他各種降脂措施的基礎(chǔ);④在使用降脂藥物的同時(shí),仍應(yīng)堅(jiān)持健康的生活方式和飲食控制,并定期檢查肝、腎功能;⑤采取降脂措施以后,一定要定期監(jiān)測血脂水平,并根據(jù)血脂水平適當(dāng)調(diào)整降脂藥物的劑量和種類;⑥經(jīng)調(diào)整生活方式、控制飲食和降脂藥物治療后,血脂水平仍然控制不理想者,可進(jìn)一步考慮采用血液凈化治療或外科手術(shù)治療。據(jù)報(bào)道,通過改變生活方式(低脂飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、戒煙、行為矯正等),可使血清總膽固醇和LDL-膽固醇水平分別降低24.3%和37.4%。1.控制理想體重許多流行病學(xué)資料顯示,肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)(BMI)與血脂水平呈明顯正相關(guān)外,身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。一般來說,中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后,血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL膽固醇水平。為了達(dá)到安全有效的目的,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng):(1)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)量如果不適當(dāng),則可能達(dá)不到預(yù)期的效果,或容易發(fā)生意外情況。通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來衡量運(yùn)動(dòng)量的大小,適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右。運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜。(2)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間:每次運(yùn)動(dòng)開始之前,應(yīng)先進(jìn)行5~10min的預(yù)備活動(dòng),使心率逐漸達(dá)到上述水平,然后維持20~30min。運(yùn)動(dòng)完后最好再進(jìn)行5~10min的放松活動(dòng)。每周至少活動(dòng)3~4次。(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全保護(hù),避免發(fā)生各種意外情況。3.戒煙吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平,降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年,血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平,冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50%,甚至接近于不吸煙者。4.飲食治療血漿脂質(zhì)主要來源于食物,通過控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%~10%,同時(shí)有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過飲食治療,同時(shí)糾正其他共存的代謝紊亂,??墒寡浇抵琳?。飲食治療時(shí)機(jī),主要取決于患者的冠心病危險(xiǎn)程度和血漿LDL-膽固醇水平。一般來講,冠心病的危險(xiǎn)程度越高,則開始進(jìn)行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水平就越低。高脂血癥的飲食治療是通過控制飲食的方法,在保持理想體重的同時(shí),降低血漿中的LDL-膽固醇水平。如表10示,飲食治療通??煞謨刹竭M(jìn)行。如果在為期3個(gè)月的第一步飲食治療中,血漿LDL-膽固醇水平未能達(dá)到控制目標(biāo)者,則需按照第二步方案進(jìn)行更為嚴(yán)格的飲食控制。對于冠心病患者,應(yīng)直接采用第二步飲食治療方案。飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響,進(jìn)食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。盡管單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸具有降低血漿膽固醇、LDL-膽固醇水平和升高HDL-膽固醇水平的作用,但是二者所含的熱量都較高,如果攝入過多同樣可引起超重或肥胖。因此,飲食中的不飽和脂肪酸也不宜過多。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多,應(yīng)限量進(jìn)食。食用油應(yīng)以植物油為主,每人每天用量以25~30g為宜。家族性高膽固醇血癥患者應(yīng)嚴(yán)格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。5.藥物治療目前國內(nèi)外常用的藥理機(jī)制清楚、療效明確的調(diào)脂藥物有4類。其中以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。合理的選擇治療藥物應(yīng)以臨床血脂異常分型為依據(jù)進(jìn)行選擇。①他汀類:即三羥基三甲基戊二酰輔酶A(HMG-CoA)還原酶抑制劑,具有良好調(diào)脂療效的一類調(diào)脂藥物,也是目前臨床使用最廣泛的一類調(diào)脂藥物。目前常用的他汀類藥物有:洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等。他汀類藥物還有降脂以外的作用,數(shù)項(xiàng)大型長期隨訪的冠心病一級、二級預(yù)防研究證實(shí)了他汀類藥物的治療可以使得冠心病死亡減少20%~43%;致死性或非致死性心肌梗死減少24%~33%;心血管疾病死亡減少17%~28%;腦卒中危險(xiǎn)減少20%~29%;所有原因死亡減少12%~31%。②貝特類:即苯氧芳酸衍生物。目前,常用的有非諾貝特、吉非貝齊和苯扎貝特。綜合一系列大規(guī)模隨機(jī)雙盲對照研究的結(jié)果,貝特類藥物降低血清三酰甘油的水平20%~60%,總膽固醇的水平10%~20%,LDL-C的下降為5%~20%;升高HDL-C的水平為5%~20%。貝特類藥物還有一定的降低血漿纖維蛋白原的作用。貝特類藥物適用于高三酰甘油血癥以及以三酰甘油升高為主的混合型高脂血癥的患者。單純的低高密度脂蛋白膽固醇血癥的患者也可以選用貝特類藥物治療。貝特類藥物禁用于嚴(yán)重肝腎功能障礙的患者、孕婦、哺乳期婦女以及有生育可能的婦女。同時(shí)使用抗凝藥物者,因抗凝作用可能被增強(qiáng),應(yīng)注意劑量的調(diào)整。常見的不良反應(yīng)有口干、食欲減退,個(gè)別病例可以見到轉(zhuǎn)氨酶、尿素氮和肌酐的升高。偶見性功能減退。停藥后可以迅速恢復(fù)正常。長期服用的患者,可以定期監(jiān)測肝腎功能,CK等,有利于預(yù)防嚴(yán)重不良反應(yīng)的發(fā)生。③煙酸類:煙酸屬于B族維生素,但用量超過維生素作用的劑量時(shí)有調(diào)節(jié)血脂的作用。煙酸類藥物可使用于除純合子家族性高膽固醇血癥以及Ⅰ型高脂蛋白血癥以外的任何類型的高脂血癥患者。絕對禁忌證為慢性肝病和嚴(yán)重痛風(fēng)。相對禁忌證為糖尿病、高尿酸血癥、消化性潰瘍。作為降脂藥物,煙酸類藥物的用量較大,每天達(dá)到3~6g,所以不良反應(yīng)較多。主要的不良反應(yīng)有臉部潮紅、皮膚血管擴(kuò)張,消化道反應(yīng)包括惡心、嘔吐、消化不良、肝臟損害、誘發(fā)潰瘍病等。煙酸還能降低糖耐量,惡化糖尿病,增加血尿酸,加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。因此,煙酸的使用一般從小劑量開始,逐漸增加劑量。④樹脂類(膽酸螯合劑):該類藥物有考來烯胺和考來替泊,它們都是不為腸道所吸收的高分子陰離子交換樹脂。該類藥物的共同特點(diǎn)是阻止膽酸或膽固醇從腸道吸收,促進(jìn)膽酸或膽固醇隨著糞便排出,促進(jìn)膽固醇的降解。服用樹脂類藥物后,總膽固醇可以下降10%~20%,LDL-C可以下降15%~25%,三酰甘油可以沒有變化也可以由于引起原有的VLDL水平增加而使得血清三酰甘油的水平更高,因此必要時(shí)可以加用降低VLDL的藥物。該類藥物的療效與劑量有關(guān),常從每天20g開始增加到30g左右,分3~4次服用。樹脂類藥物對任何類型的高三酰甘油血癥均無效。對膽固醇和三酰甘油均升高的混合型血脂異常需與其他類型的調(diào)脂藥物聯(lián)合應(yīng)用。樹脂類藥物的常見不良反應(yīng)是胃腸道反應(yīng),如惡心、腹脹、便秘、味差等。味差可以通過調(diào)味劑來糾正,便秘應(yīng)注意同時(shí)進(jìn)食較多的纖維食物。由于樹脂類藥物可能干擾葉酸以及其他脂溶性維生素的吸收,因此長期服用者應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、D、K、鈣和葉酸,生長期以及懷孕婦女更應(yīng)該注意補(bǔ)充。⑤普羅布考(probucol):在服藥期間可以見到患者黃瘤的消退。另外,普羅布考還是一種強(qiáng)氧化劑,能預(yù)防LDL的誘變,有利于抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。常見的不良反應(yīng)為惡心、腹痛,較少見的不良反應(yīng)為多汗、血管神經(jīng)性水腫、頭痛、頭暈、感覺異常。偶見血清轉(zhuǎn)氨酶升高、堿性磷酸酶升高。長期服用時(shí)心電圖可以見到Q-T間期延長,室性心律失常,所以有Q-T延長病史的患者忌用普羅布考。該藥不宜用于孕婦、哺乳期婦女和兒童。停藥后的6個(gè)月內(nèi)也不宜懷孕。⑥魚油-Omega3脂肪酸:海魚油調(diào)節(jié)血脂的機(jī)制尚不十分明確,可能是抑制了肝內(nèi)脂質(zhì)以及脂蛋白的合成,促進(jìn)了膽固醇從糞便中的排出。另外,它還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,減少血栓形成,延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。很可能還與前列腺素的代謝,血小板以及白細(xì)胞功能的改善有關(guān)。常見的副作用為魚腥味引起的惡心。有消化道出血病史的患者不能長期使用魚油制劑。該類制劑的療效和安全性還有待于長期應(yīng)用的證實(shí)。臨床實(shí)踐中,常根據(jù)血脂異常的病因以及類別,根據(jù)調(diào)脂藥物的作用機(jī)制、不良反應(yīng)等因素進(jìn)行調(diào)脂藥物的選擇。除了這些簡單原則外,具體還應(yīng)該考慮到患者的許多具體情況,如患者的年齡、伴隨疾病、工作和生活方式以及經(jīng)濟(jì)承受能力。有些血脂異常的患者,在調(diào)整飲食和生活方式的基礎(chǔ)上,用一種調(diào)脂藥物仍然不能達(dá)到理想的療效,可能需要聯(lián)合用藥。選擇聯(lián)合用藥時(shí),應(yīng)謹(jǐn)慎,尤其是要關(guān)注不良反應(yīng)。例如,他汀類藥物和貝特類藥物聯(lián)合應(yīng)用時(shí),尤其是在劑量較大時(shí),肝功能異常以及肌溶解癥的發(fā)生機(jī)會(huì)明顯增加,應(yīng)密切關(guān)注??偟恼f來,應(yīng)盡量避免聯(lián)合用藥。必須用時(shí),應(yīng)劑量小、并密切關(guān)注相關(guān)不良反應(yīng)的癥狀,定期監(jiān)測肝功能、CK等主要的指標(biāo)。6.重度血脂異常的非藥物治療部分血脂異常的患者通過調(diào)整飲食和改善生活方式均可以達(dá)到比較理想的血脂調(diào)節(jié)效果,然而有極少數(shù)患者血脂水平非常高,多見于有基因遺傳異常的患者。這些患者可以通過血漿凈化治療、外科治療(如回腸末端部分切除術(shù),門腔靜脈分流術(shù))等方法治療。基因治療在未來有可能攻克頑固性遺傳性的血脂異常。二、預(yù)后血脂異常者往往伴有多種心血管危險(xiǎn)因素。血脂水平和下降會(huì)使得心血管疾病的發(fā)生率和死亡率隨著血清總膽固醇水平的增高而升高。
1、所采取的飲食措施既要達(dá)到降低脂血的目的,又要使病人獲得足夠的營養(yǎng)供給,才能保證身體健康。2、飲食治療應(yīng)根據(jù)不同的高脂血癥的類型而異,還要因人而別,不可生搬硬套,更不可道聽途說。3、高膽固醇血癥僅有血膽固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,飲食治療的要點(diǎn)是限制食物膽固醇,每天總攝入量少于200mg。病人應(yīng)忌吃或少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、貝殼類和軟體類和瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量并不高,素油雖好,但也不宜吃過多,否則也會(huì)帶來不利的作用。多吃蔬菜、瓜果,以增加纖維的攝入。多吃些有降膽固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中,有的還同時(shí)具有抗凝血作用,對預(yù)防血栓形成和冠心病也有好處。
1、限制甜食,此類患者對糖類特別敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應(yīng)盡量少吃或不吃。2、禁酒,酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。3、忌高鹽、高脂肪飲食。
高脂血癥患者需嚴(yán)格限制高膽固醇、高飽和脂肪及反式脂肪的攝入,主要禁忌食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品、肥肉和含糖飲料。 1、動(dòng)物內(nèi)臟: 豬肝、雞心等動(dòng)物內(nèi)臟膽固醇含量極高,每100克豬肝含膽固醇約288毫克,過量攝入會(huì)直接升高低密度脂蛋白膽固醇水平。建議用魚類或豆制品替代,每周攝入不超過1次。 2、油炸食品: 油條、薯片等經(jīng)高溫油炸的食物含有大量反式脂肪酸,會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成。烹飪宜采用蒸煮方式,每日食用油控制在25克以內(nèi)。 3、奶油制品: 蛋糕、冰淇淋等含氫化植物油的食品中飽和脂肪占比超過60%,易導(dǎo)致血脂異常??蛇x擇無糖酸奶或新鮮水果作為甜點(diǎn)替代。 4、肥肉: 五花肉、牛腩等肥肉中飽和脂肪酸占比達(dá)40%以上,會(huì)顯著提升甘油三酯水平。肉類應(yīng)選擇去皮禽肉或精瘦肉,每日攝入量不超過75克。 5、含糖飲料: 碳酸飲料、果汁飲料含有的果葡糖漿會(huì)促進(jìn)肝臟脂肪合成,建議改為淡茶水或檸檬水,每日添加糖攝入不超過25克。 高脂血癥患者日常需保持膳食纖維每日攝入30克以上,可多食用燕麥、蕎麥等粗糧,配合快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)每周3-5次。烹飪時(shí)使用橄欖油替代動(dòng)物油,每日鹽分控制在5克以內(nèi)。定期監(jiān)測血脂指標(biāo),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂。
高脂血癥患者適合食用富含不飽和脂肪酸、膳食纖維及植物固醇的食物,主要有深海魚類、全谷物、堅(jiān)果類、豆制品、新鮮蔬果。 1、深海魚類: 三文魚、沙丁魚等深海魚類富含歐米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,減少血管炎癥反應(yīng)。每周攝入2-3次,每次100-150克,建議采用清蒸或烤制方式烹飪。 2、全谷物: 燕麥、糙米等全谷物含有豐富β-葡聚糖,可延緩腸道對膽固醇的吸收。每日主食中全谷物應(yīng)占1/3以上,注意選擇未精加工的原始谷物,避免添加糖分的即食產(chǎn)品。 3、堅(jiān)果類: 核桃、杏仁中的單不飽和脂肪酸能提高高密度脂蛋白水平。每日攝入量控制在20-30克,優(yōu)先選擇原味未烘焙堅(jiān)果,避免鹽焗或糖漬加工品。 4、豆制品: 豆腐、豆?jié){所含大豆蛋白能競爭性抑制膽固醇合成。建議每日攝入相當(dāng)于50克干黃豆的豆制品,腎功能異常者需控制攝入量。 5、新鮮蔬果: 蘋果、西蘭花等富含果膠和硫化物,可促進(jìn)膽固醇代謝。每日應(yīng)保證500克以上深色蔬菜和200-350克低糖水果,注意完整食用而非榨汁。 高脂血癥患者需建立長期飲食管理計(jì)劃,每日烹調(diào)油控制在25-30克,優(yōu)先選用橄欖油、茶籽油等植物油。配合每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。定期監(jiān)測血脂指標(biāo),避免攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品及含反式脂肪酸的加工食品。烹飪方式以涼拌、燉煮為主,減少高溫爆炒。合并高血壓或糖尿病患者需同時(shí)控制鈉鹽和碳水化合物攝入。
混合性高脂血癥指標(biāo)升高可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、糖尿病等因素引起?;旌闲愿咧Y主要表現(xiàn)為總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高,高密度脂蛋白膽固醇降低。 1、遺傳因素: 家族性混合性高脂血癥是一種常染色體顯性遺傳疾病,患者往往在年輕時(shí)就會(huì)出現(xiàn)血脂異常。這類患者通常需要更積極的治療措施,包括藥物治療和生活方式干預(yù)。 2、不良飲食習(xí)慣: 長期攝入高脂肪、高膽固醇食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等,會(huì)導(dǎo)致血脂升高。過多攝入精制碳水化合物和含糖飲料也會(huì)增加甘油三酯水平。 3、缺乏運(yùn)動(dòng): 久坐不動(dòng)的生活方式會(huì)降低高密度脂蛋白膽固醇水平,同時(shí)增加低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以改善脂質(zhì)代謝,促進(jìn)脂肪分解。 4、肥胖: 特別是腹型肥胖,會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗,進(jìn)而影響脂蛋白代謝。肥胖患者常伴有甘油三酯升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。 5、糖尿?。? 糖尿病患者常伴有血脂異常,主要表現(xiàn)為甘油三酯升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。這與胰島素抵抗導(dǎo)致的脂蛋白代謝紊亂有關(guān)。 混合性高脂血癥患者應(yīng)建立健康的生活方式,包括低脂低糖飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等。飲食上建議增加膳食纖維攝入,選擇富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果等。同時(shí)要定期監(jiān)測血脂指標(biāo),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。對于高?;颊撸赡苄枰?lián)合使用降脂藥物來控制血脂水平。
高脂血癥最典型的表現(xiàn)是血液中膽固醇或甘油三酯水平升高,其癥狀通常隱匿,早期很難察覺,但長期不控制可能引發(fā)心腦血管疾病,如高血壓、冠心病或中風(fēng)。一旦檢測發(fā)現(xiàn)脂質(zhì)異常,應(yīng)重視管理,改善生活方式,必要時(shí)配合藥物治療。 1隱匿期無明顯癥狀: 高脂血癥在早期通常沒有明顯的不適,這也是其危險(xiǎn)性較大的原因之一。許多人可能直到出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)才被確診。因此建議定期檢查血脂尤其是中年人及有家族史的人群,以便盡早發(fā)現(xiàn)隱患。 2可能表現(xiàn)的外在體征: 某些患者可能出現(xiàn)黃色瘤如眼瞼黃瘤、肘部或膝蓋等部位黃色結(jié)節(jié),這是因?yàn)楦吣懝檀妓綄?dǎo)致脂質(zhì)沉積在皮膚下造成的。如果出現(xiàn)這種癥狀,應(yīng)懷疑高脂血癥并及時(shí)篩查。另外,長期高血脂會(huì)增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn),影響血管彈性,可能引起間歇性腿部疼痛或胸悶。 3并發(fā)癥癥狀: 高脂血癥較大的危險(xiǎn)在于其并發(fā)癥。如果血脂控制不佳,可能導(dǎo)致冠心病胸痛、心悸、腦卒中頭暈、偏癱或胰腺炎等嚴(yán)重疾病。這些疾病在高脂血癥患者中具有較高發(fā)病率,需要引起高度警惕。 應(yīng)對方法: 飲食方面,限制動(dòng)物脂肪的攝入,多吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、蔬菜;運(yùn)動(dòng)方面,堅(jiān)持每周進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧鍛煉如快走、游泳;藥物治療包括他汀類降低膽固醇,貝特類降低甘油三酯以及煙酸類改善高密度脂蛋白。具體藥物需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。 及早管理血脂水平對于預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥至關(guān)重要,即使沒有明顯癥狀也不能忽視血脂篩查,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣可有效減少高脂血癥的危害。
混合型高脂血癥可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式治療?;旌闲透咧Y通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、代謝異常等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等,增加富含膳食纖維的食物,如燕麥、蔬菜、水果等。每日膽固醇攝入量控制在300毫克以下,飽和脂肪酸攝入量不超過總熱量的10%。 2、運(yùn)動(dòng)干預(yù):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)有助于提高高密度脂蛋白水平,降低低密度脂蛋白和甘油三酯水平。建議每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)30分鐘以上,心率控制在最大心率的60%-70%。 3、藥物治療:對于飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果不佳的患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。常用藥物包括他汀類藥物如阿托伐他汀20mg/日、貝特類藥物如非諾貝特200mg/日、煙酸類藥物如煙酸緩釋片500mg/日。藥物治療需定期監(jiān)測肝功能、肌酸激酶等指標(biāo)。 4、中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為混合型高脂血癥與痰濕、血瘀有關(guān),可通過中藥調(diào)理改善體質(zhì)。常用中藥包括山楂、決明子、荷葉等,具有降脂、化濁、活血的作用??蛇x用中成藥如血脂康膠囊、絞股藍(lán)總苷片等,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 5、定期監(jiān)測:患者需定期檢查血脂水平,包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯等指標(biāo)。建議每3-6個(gè)月復(fù)查一次,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。同時(shí)監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo),預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 混合型高脂血癥患者需長期堅(jiān)持健康的生活方式,包括低脂低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。建議多食用富含ω-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽油等,有助于降低甘油三酯水平。保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少精神壓力,有助于改善血脂代謝。定期進(jìn)行健康體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制相關(guān)危險(xiǎn)因素,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
高脂血癥可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳因素、代謝異常等原因引起,可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等方式治療。 1、飲食不當(dāng):長期攝入高脂肪、高膽固醇食物,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,會(huì)導(dǎo)致血脂升高。減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等,有助于降低血脂。 2、缺乏運(yùn)動(dòng):久坐不動(dòng)會(huì)降低身體代謝率,導(dǎo)致脂肪堆積。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等,可以促進(jìn)脂肪燃燒,改善血脂水平。 3、肥胖:體重超標(biāo)會(huì)增加脂肪組織,導(dǎo)致血脂升高。通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng),控制體重在正常范圍內(nèi),可以有效降低血脂。 4、遺傳因素:家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病會(huì)導(dǎo)致血脂異常。對于這類患者,除了生活方式調(diào)整外,可能需要藥物治療,如他汀類藥物阿托伐他汀20mg、瑞舒伐他汀10mg、辛伐他汀40mg。 5、代謝異常:糖尿病、甲狀腺功能減退等代謝性疾病會(huì)影響血脂代謝。針對原發(fā)病進(jìn)行治療,如控制血糖、補(bǔ)充甲狀腺激素等,同時(shí)結(jié)合降脂藥物,有助于改善血脂水平。 高脂血癥患者應(yīng)保持均衡飲食,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽油等,減少飽和脂肪酸的攝入。適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于改善血脂。定期監(jiān)測血脂水平,遵循必要時(shí)使用降脂藥物,保持良好的生活習(xí)慣,有助于控制血脂,預(yù)防心血管疾病。
高脂血癥可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、體重管理、戒煙限酒、定期監(jiān)測等方式預(yù)防。高脂血癥通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、吸煙飲酒、遺傳等因素引起。 1、飲食調(diào)節(jié):減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加富含膳食纖維的食物如燕麥、豆類、蔬菜的攝入,選擇低脂乳制品和瘦肉,避免高糖高鹽食品,有助于降低血脂水平。 2、運(yùn)動(dòng)干預(yù):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車,或75分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩,可有效改善血脂代謝,降低膽固醇和甘油三酯水平。 3、體重管理:通過健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重,避免超重或肥胖,體重指數(shù)BMI保持在18.5-24.9之間,有助于預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。 4、戒煙限酒:吸煙和過量飲酒會(huì)損害血管健康,增加血脂異常的風(fēng)險(xiǎn),戒煙和限制酒精攝入,男性每日不超過25克,女性不超過15克,可降低高脂血癥的發(fā)生率。 5、定期監(jiān)測:40歲以上人群每年進(jìn)行一次血脂檢測,高風(fēng)險(xiǎn)人群如家族史、肥胖者、糖尿病患者應(yīng)增加檢測頻率,及時(shí)發(fā)現(xiàn)血脂異常并采取干預(yù)措施。 預(yù)防高脂血癥需要長期堅(jiān)持健康的生活方式,結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、體重管理等多方面干預(yù),同時(shí)定期監(jiān)測血脂水平,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
高脂血癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測等方式治療,通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、代謝異常、藥物影響等原因引起。 1、飲食調(diào)整:減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,增加富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果。適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚、堅(jiān)果等,有助于降低血脂水平。 2、運(yùn)動(dòng)干預(yù):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等,能夠促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂。結(jié)合力量訓(xùn)練,如啞鈴、俯臥撐等,有助于提高基礎(chǔ)代謝率。 3、藥物治療:對于生活方式調(diào)整效果不佳的患者,醫(yī)生可能會(huì)開具降脂藥物,如阿托伐他汀10-80mg/天、辛伐他汀5-40mg/天、非諾貝特200mg/天等,具體劑量需根據(jù)患者情況調(diào)整。 4、定期監(jiān)測:高脂血癥患者需定期檢查血脂水平,包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等指標(biāo),以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5、遺傳因素:家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可能導(dǎo)致血脂異常,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療,如使用PCSK9抑制劑等新型藥物。 高脂血癥患者應(yīng)長期堅(jiān)持健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等,同時(shí)定期復(fù)查血脂水平,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,以有效控制血脂,降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
高脂血癥可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳因素、代謝異常等原因引起。 1、飲食不當(dāng):長期攝入高脂肪、高膽固醇食物,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,會(huì)導(dǎo)致血液中脂質(zhì)水平升高。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,有助于改善血脂水平。 2、缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)不足會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝減慢,脂肪堆積增加。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車,以促進(jìn)脂肪燃燒和代謝。 3、肥胖:體重超標(biāo)尤其是腹部肥胖,會(huì)增加脂肪組織的堆積,導(dǎo)致血脂異常。通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重,可以有效降低血脂水平。 4、遺傳因素:家族中有高脂血癥病史的人,更容易出現(xiàn)血脂異常。遺傳性高脂血癥患者需要定期監(jiān)測血脂,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。 5、代謝異常:某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等,會(huì)影響脂肪代謝,導(dǎo)致血脂升高。針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療,如控制血糖或補(bǔ)充甲狀腺激素,有助于改善血脂狀況。 高脂血癥患者應(yīng)注重飲食調(diào)節(jié),選擇低脂、低膽固醇的食物,如魚類、豆類和堅(jiān)果;增加富含ω-3脂肪酸的食物如深海魚和亞麻籽;減少精制糖和高鹽食品的攝入。適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽和力量訓(xùn)練,有助于提高代謝率和促進(jìn)脂肪燃燒。定期監(jiān)測血脂水平,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療,如他汀類藥物、貝特類藥物或膽固醇吸收抑制劑,有助于控制血脂水平,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
高脂血癥的確診主要通過血液檢查、癥狀評估、病史詢問、影像學(xué)檢查及基因檢測等方式進(jìn)行。高脂血癥通常表現(xiàn)為膽固醇或甘油三酯水平異常升高,可能伴隨動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病等并發(fā)癥。 1、血液檢查:血液檢查是確診高脂血癥的主要方法,通常包括空腹血脂四項(xiàng)檢查,即總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。正常值范圍因年齡、性別等因素有所不同,醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果判斷是否存在高脂血癥。 2、癥狀評估:高脂血癥早期可能無明顯癥狀,但隨著病情發(fā)展,可能出現(xiàn)黃色瘤、角膜弓、胸悶、頭暈等癥狀。醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者癥狀進(jìn)行初步判斷,進(jìn)一步安排相關(guān)檢查。 3、病史詢問:醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢問患者的家族史、飲食習(xí)慣、生活方式等,了解是否存在高脂血癥的遺傳因素或生活習(xí)慣相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4、影像學(xué)檢查:對于疑似伴有動(dòng)脈粥樣硬化的患者,醫(yī)生可能建議進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲、冠狀動(dòng)脈CT等影像學(xué)檢查,評估血管壁的厚度和斑塊情況,輔助診斷高脂血癥及其并發(fā)癥。 5、基因檢測:對于家族性高膽固醇血癥等遺傳性高脂血癥,基因檢測可以幫助明確病因。通過檢測與脂代謝相關(guān)的基因突變,醫(yī)生可以更準(zhǔn)確地診斷疾病,并為患者提供個(gè)性化的治療方案。 高脂血癥患者在日常飲食中應(yīng)減少飽和脂肪和膽固醇的攝入,增加富含纖維的食物如燕麥、豆類、蔬菜等,適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善血脂水平。定期復(fù)查血脂指標(biāo),遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,可以有效控制病情,降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。