南瓜子能預(yù)防前列腺疾病嗎 這些預(yù)防前列腺疾病常識(shí)不可不知

前列腺疾病對(duì)于男性健康來說是一個(gè)不小的威脅，從近年的數(shù)據(jù)來看，男人前列腺疾病發(fā)病率不但升高,且有年輕化的趨勢(shì)。因此在男性們的身體保健時(shí)候應(yīng)該著重打擊前列腺疾病，盡早預(yù)防以防止發(fā)生后對(duì)身體產(chǎn)生更多更大的負(fù)面影響。如何預(yù)防前列腺疾病?南瓜子就是方法之其一。

南瓜不僅有較高的食用價(jià)值。而且有著不可忽視的食療作用。近年來，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家、學(xué)者究實(shí)驗(yàn)表明，食南瓜，還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預(yù)防前列腺癌。

德國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼食南瓜子的民族，很少見有前列腺疾病的發(fā)生。因此，男性步入中年以后，常食南瓜子，還可有效地預(yù)防前列腺肥大。研究發(fā)現(xiàn)，在南瓜種子中的脂類物質(zhì)對(duì)泌尿系統(tǒng)疾病及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。這是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。

患有前列腺肥大的男性可每日嚼食去殼生南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次約30克。一月為一個(gè)療程，可連續(xù)服2～3個(gè)療程，無不良反應(yīng)。服后可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀減輕，夜尿減少。服南瓜子期間如多食番茄可提高療效。

此外預(yù)防和治療男性前列腺疾病更有效的方法是補(bǔ)充番茄紅素。番茄紅素的最大作用就是能迅速通過人體血液循環(huán)進(jìn)入前列腺組織，其超強(qiáng)生物活性，對(duì)前列腺恢復(fù)健康有很大的益處，可以幫助損傷的前列腺快速恢復(fù)健康狀態(tài)。

男士們可以通過結(jié)合以上兩種方式來預(yù)防和治療前列腺疾病，相信能達(dá)到雙倍的效果。