患有前列腺疾病要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？ 男人患有前列腺疾病要補(bǔ)充4種營養(yǎng)素

前列腺疾病患者除了要積極配合醫(yī)生治療之外，也要注意飲食上的調(diào)養(yǎng)，均衡維生素?cái)z入各種營養(yǎng)，以免因?yàn)槿狈δ撤N營養(yǎng)元素而影響疾病的康復(fù)。

前列腺疾病要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

瘦肉類、魚類、蛋類中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所需要的氨基酸，是生殖細(xì)胞必不可少的營養(yǎng)元素。里面有精子生成必不可少的精氨酸，能夠消除身體的疲勞感，提高性能力，魚類和大豆制品里面含有豐富的精氨酸，另外也含有特殊的蛋白酶可以催化活性，一旦身體缺乏酶，勢必會(huì)減弱性功能，甚至?xí)适芰Α?/p>

2、適量的攝入脂肪

脂肪是身體中必不可少的，可以為身體提供能量，不能完全的限制脂肪，每天控制在40克左右即可。脂肪里面的脂肪酸是精子必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助身體吸收維生素。

3、補(bǔ)充維生素、微量元素

身體在代謝的過程中離不開維生素的支撐，部分維生素和性功能關(guān)系很密切，維生素能夠提高基礎(chǔ)代謝率，保持正常的性能力。為身體補(bǔ)充鋅鈣硒能夠增強(qiáng)性能力，尤其是硒屬于抗氧化劑，能防止自由基對前列腺帶來的傷害，降低了患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

前列腺疾病的飲食要注意哪些事項(xiàng)？

1、少吃辛辣或者熱性的食物

前列腺炎患者要注意營養(yǎng)上的均衡，對身體補(bǔ)充富含抗氧化物質(zhì)以及維生素的食物水果和蔬菜，比如柑橘類水果、西紅柿以及海帶等，少吃熱性或者辛辣的食物，比如胡椒生蒜、狗肉或者羊肉等。要控制脂肪的攝入，不僅會(huì)引起身體肥胖，同時(shí)也增加患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2、要戒掉煙酒

若是長時(shí)間酗酒的話，就會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)發(fā)作。香煙中所含有的亞硝胺類、煙堿等有毒物質(zhì)，不僅會(huì)對前列腺組織帶來影響，同時(shí)也會(huì)干擾到血管的神經(jīng)功能，影響局部的血液循環(huán)，讓前列腺處于充血狀態(tài)。

溫馨提示

前列腺炎患者要均衡的攝入營養(yǎng)，避免有挑食和偏食的壞習(xí)慣，戒掉煙酒，減少高脂肪食物的攝入，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)，及時(shí)釋放壓力，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂觀的心態(tài)，遠(yuǎn)離辛辣刺激的食物，控制性生活的次數(shù)，減少手淫。