男性不育癥發(fā)生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，后者依據精液分析結果可進一步分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數正常性不育。
預防男性不育飲食要跟上
因為精子的質量與其生存的環(huán)境是有很大關系的，所以在精液之中的主要成分就是蛋白質、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等，所以在使用飲食提高精子治療法的時候需要找一些富含這些元素的食物。
一般含有較多蛋白質的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品；而含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。因為精氨酸是產生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。
平時多補充各種的維生素，因為維生素可以幫助精子產生，同時促進精子的產生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素E與男性的生殖健康有很大的關系，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。
男人可以多吃番茄，因為人體內番茄紅素含量過低與某些疾病有關，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育癥等病人，其體內的番茄紅素含量明顯低于正常人。因此，男性不育要吃什么一定不能少了番茄。
6個殺精傳說究竟是對是錯
1、筆記本電腦。帶無線網絡的筆記本電腦是否會對精子數量和質量造成影響？《生育與不孕》雜志刊登一項研究稱，研究人員將從29名男子身上獲得的精子分別正常存放和放在帶無線連接的筆記本電腦下面。
結果，電腦下面的精子活動性下降，且DNA受到更大損傷。不過，有專家表示，電腦對精子的影響仍需進一步研究。
2、蘇打水。有傳言稱，蘇打水中的人造色素或高含量的咖啡因會傷精。專家表示，單從健康角度講，人們應少喝蘇打水，但目前沒有確鑿證據表明其成分會導致不孕。
3、泡熱水澡。盡管長時間高溫或許會影響精子數量和質量，但貝勒醫(yī)學中心生殖內分泌學家羅伯特·考夫曼博士表示，陰囊部位溫度高和精子數量減少的確存在關聯，但適度泡熱水澡無傷大雅，除非每天泡熱水澡時間過長。
4、穿三角褲。三角褲常被指是精子“殺手”，因為它緊緊裹住睪丸，甚至使其貼在身體上。不過考夫曼博士表示，這種說法沒有醫(yī)學根據，三角褲對男子健康的影響可以忽略不計。
5、騎自行車。經常騎車是否會殺精？針對西班牙鐵人三項選手的一項研究發(fā)現，他們的精子數量和質量都比其他非自行車運動員低。
有專家表示，其他研究也發(fā)現長距離自行車競賽會傷精的相似結論。
6、手機。加州大學伯克利分校研究人員對有關手機是否傷精的數個研究進行了綜述點評。9個研究中有8個顯示手機對精子數量有負面影響，尤其當手機常放在褲袋里時。專家表示，手機發(fā)出電磁波輻射，或許對睪丸生成精子所必需的細胞產生負面影響。
男性不育癥的檢查項目主要包括精液分析、激素檢測、影像學檢查、遺傳學檢查和睪丸活檢等。 1、精液分析： 精液分析是評估男性生育能力的首要檢查，通過檢測精液量、精子濃度、活力、形態(tài)等指標判斷精子質量。檢查前需禁欲2-7天，異常結果可能提示少精癥、弱精癥或畸形精子癥。 2、激素檢測： 通過抽血檢測促卵泡激素、黃體生成素、睪酮等性激素水平，可判斷下丘腦-垂體-睪丸軸功能。激素異常可能由睪丸功能減退、高泌乳素血癥等疾病引起。 3、影像學檢查： 陰囊超聲可觀察睪丸體積、精索靜脈曲張等情況；經直腸超聲能檢測精囊、射精管結構異常；輸精管造影適用于懷疑梗阻性無精癥患者。 4、遺傳學檢查： 染色體核型分析可診斷克氏綜合征等遺傳疾??；Y染色體微缺失檢測適用于嚴重少精癥患者；CFTR基因檢測用于判斷先天性輸精管缺如。 5、睪丸活檢： 通過穿刺或切開獲取睪丸組織，區(qū)分梗阻性與非梗阻性無精癥。適用于精液無精子但睪丸體積正常的患者，可明確生精功能障礙程度。 建議備孕男性保持規(guī)律作息，避免高溫環(huán)境與緊身褲。飲食注意補充鋅牡蠣、堅果、維生素E深色蔬菜及抗氧化物質。適度運動有助于改善睪丸微循環(huán)，但需避免長時間騎行。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。檢查前應與醫(yī)生充分溝通，根據個體情況制定個性化檢測方案。若發(fā)現異常指標，需在男科醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)治療。
男性不育癥可考慮使用五子衍宗丸、麒麟丸、生精膠囊等中成藥調理。這些藥物主要通過補腎填精、改善精子質量發(fā)揮作用，具體選擇需結合中醫(yī)辨證分型。 1、五子衍宗丸： 由枸杞子、菟絲子等五味種子類藥物組成，具有補腎益精功效。適用于腎精虧虛型不育，表現為精子數量少、活力低下。該方藥性平和，需長期服用見效，服藥期間忌食辛辣刺激食物。 2、麒麟丸： 含何首烏、淫羊藿等成分，能溫腎壯陽、益氣養(yǎng)血。對腎陽不足引起的精液稀薄、畸形精子率高有效。部分患者可能出現口干等輕微反應，陰虛火旺者慎用。 3、生精膠囊： 以人參、鹿茸等血肉有情之品為主，擅長改善睪丸生精功能。適用于精子生成障礙患者，常見于精索靜脈曲張或慢性炎癥導致的不育。需注意避免與感冒藥同服。 4、右歸丸： 針對命門火衰型不育設計，含附子、肉桂等溫補藥材。適合伴有腰膝冷痛、性欲減退的患者。因含溫熱藥物，高血壓患者需在醫(yī)師指導下使用。 5、龜齡集： 傳統(tǒng)補腎名方，含龜板、熟地黃等滋陰藥材。對腎陰不足導致的精液量少、液化異常有效。服藥期間應保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 除藥物調理外，建議保持適度運動如八段錦、游泳等有氧活動，避免久坐和高溫環(huán)境。飲食可增加牡蠣、核桃等含鋅食物，補充維生素E。同時需排查精索靜脈曲張等器質性疾病，必要時配合西醫(yī)治療。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響內分泌功能，治療周期通常需要3-6個月。
男性不育癥的癥狀表現主要包括精子數量減少、精子活力下降、精子形態(tài)異常、性功能障礙等。治療可通過藥物、手術、生活方式調整等方式改善。男性不育癥的原因多樣，包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理因素等。 1、遺傳因素：某些男性不育癥與遺傳基因突變有關，如克氏綜合征或Y染色體微缺失。這些基因異?？赡苡绊懢拥纳苫蚬δ堋τ谶z傳性不育，建議通過基因檢測明確病因，必要時考慮輔助生殖技術，如體外受精或單精子注射。 2、環(huán)境因素：長期暴露于高溫、輻射、化學毒物等環(huán)境可能損害精子質量。避免長時間泡熱水澡、穿緊身褲，減少接觸農藥、重金屬等有害物質，有助于改善精子健康。 3、生理因素：內分泌失調、肥胖、慢性疾病等可能影響生育能力。調節(jié)生活方式，如控制體重、均衡飲食、適度運動，有助于改善內分泌功能。藥物治療可選用促性腺激素或抗氧化劑，如維生素E、輔酶Q10。 4、外傷：睪丸外傷或手術可能導致精子生成障礙。對于外傷性不育，需及時就醫(yī)，必要時進行手術修復或精子冷凍保存。 5、病理因素：感染、精索靜脈曲張、睪丸炎等疾病可能影響生育能力。治療原發(fā)病是關鍵，如抗生素治療感染，手術矯正精索靜脈曲張。對于嚴重病例，可考慮睪丸顯微取精術或輔助生殖技術。 男性不育癥的治療需根據具體病因制定個性化方案，結合藥物、手術和生活方式調整，提高生育成功率。建議患者及早就醫(yī)，明確病因后采取針對性措施，同時保持健康的生活習慣，增強身體整體素質。
中醫(yī)治療男性不育癥主要通過調理腎氣、疏肝理氣、活血化瘀等方法，結合針灸、中藥、飲食調理等綜合手段，改善精液質量和生育能力。男性不育癥的原因包括腎虛、肝郁、血瘀等，中醫(yī)通過辨證施治，針對不同病因采取個性化治療方案。 1、腎虛是男性不育的常見原因，表現為精液稀薄、精子數量少或活力低。中醫(yī)常用補腎益精的中藥，如熟地黃、枸杞子、菟絲子等，配合針灸腎俞、命門等穴位，增強腎氣，改善精子質量。飲食上可多食用黑芝麻、核桃、山藥等補腎食物。 2、肝郁氣滯也會影響生育功能，導致精子生成障礙或輸精管阻塞。中醫(yī)采用疏肝理氣的方法，常用柴胡、香附、郁金等中藥，配合針灸太沖、期門等穴位，緩解情緒壓力，改善氣血運行。日常可進行適度運動，如太極拳、散步，幫助疏解肝氣。 3、血瘀是男性不育的另一重要原因，可能導致精索靜脈曲張或前列腺炎。中醫(yī)使用活血化瘀的中藥，如丹參、桃仁、紅花等，配合針灸血海、三陰交等穴位，促進血液循環(huán)，改善局部組織功能。飲食上可多攝入富含維生素E的食物，如堅果、綠葉蔬菜，有助于抗氧化和改善血液循環(huán)。 中醫(yī)治療男性不育癥注重整體調理，通過藥物、針灸、飲食和生活方式的綜合干預，改善患者的體質和生育能力。建議患者在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行治療，同時保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，以提高治療效果。
治療男性不育癥的方法包括藥物治療、手術治療和生活方式調整。藥物治療常用促性腺激素、抗氧化劑和中藥；手術治療包括精索靜脈曲張修復、輸精管吻合術和睪丸活檢；生活方式調整則涉及健康飲食、規(guī)律運動和避免有害物質。 1、藥物治療是男性不育癥的常見方法之一。促性腺激素如人絨毛膜促性腺激素hCG和人絕經期促性腺激素hMG可刺激睪丸產生精子?？寡趸瘎┤缇S生素C、維生素E和輔酶Q10有助于減少氧化應激對精子的損害。中藥如五子衍宗丸和六味地黃丸在中醫(yī)理論中被認為能補腎益精，改善精子質量。 2、手術治療適用于特定病因導致的不育癥。精索靜脈曲張修復術通過結扎或栓塞擴張的靜脈，改善睪丸血液循環(huán)，提高精子質量。輸精管吻合術用于修復因輸精管阻塞導致的不育，恢復精子的正常排出。睪丸活檢則用于獲取睪丸組織進行病理檢查，明確不育原因并指導治療。 3、生活方式調整對改善男性生育能力至關重要。健康飲食應富含鋅、硒、維生素C和E等營養(yǎng)素，如多吃海鮮、堅果和綠葉蔬菜。規(guī)律運動如慢跑、游泳和瑜伽有助于提高身體素質和精子質量。避免有害物質如煙草、酒精和毒品，減少對精子的損害。 治療男性不育癥需要綜合考慮病因和個體情況，選擇合適的治療方法。藥物治療、手術治療和生活方式調整各有其適應癥和優(yōu)勢，患者應在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案。通過科學治療和健康生活方式的結合，大多數男性不育癥患者有望恢復生育能力，實現生育愿望。
