痛風主要是由于身體代謝產(chǎn)生了問題，引發(fā)身體尿酸排泄成為問題或者是嘌呤的單鞋問題等等引發(fā)的關節(jié)疼痛，一般來說，痛風嚴重的時候，們還會引發(fā)疼痛的地方急性變化等等，所以痛風患者需要保持警惕，以免病情惡化，那么，患上痛風了要怎樣解決？
痛風患者的生活注意項。
1、痛風患者的生活注意
痛風的定義是人體內(nèi)有一種叫作“嘌呤”的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂，使尿酸（嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物）的合成增加或排出減少，而出現(xiàn)病癥。下面這些是加重痛風患者的危險因素，大家一定不要再碰了！
○內(nèi)臟和魚類
痛風性關節(jié)炎無論急性發(fā)作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。
○調(diào)味料
痛風患者都知道要少吃海鮮，但很多人并不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高。
這些調(diào)味品常常是一些動物、海鮮等經(jīng)過提煉、濃縮加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調(diào)味品烹調(diào)的食物后，可以短時間內(nèi)迅速升高體內(nèi)的尿酸水平?？焖俚难蛩嵘邉t會導致痛風的發(fā)作。
○高果糖食物
痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外，還有含“果糖”的食物。
痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。
因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的飲料中會添加“果葡糖漿”。因此，痛風患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。
○咖啡濃茶加重痛風
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經(jīng)的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發(fā)作，痛風患者應盡量避免飲用。
○葡萄酒
酒精對痛風的影響是多方面的，酒精會促進嘌呤吸收，即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉類一起食用也會加重通風。另外，酒精可增進尿酸排泄，增加痛風或高尿酸風險。
○種子類食物
許多人會認為說，既然葷菜中的嘌呤含量較高，那么選擇素食總歸是不錯的選擇，但選擇蔬菜亦需謹慎?；ú?、菠菜、菌類及植物的種子、干果等嘌呤含量亦不可小覷，仍因控制攝入量。
○粗糧
痛風患者忌口的食物除了常見的海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯外，主食不應該選用粗糧，如玉米、蕎麥、全麥片等。
因為這些谷物糙皮中嘌呤含量相對較多，過多食入會引起血尿酸升高。
○西紅柿
中醫(yī)專家提醒，患有痛風的人最好少吃西紅柿，不然病情反而會加重。中醫(yī)認為痛風發(fā)病原因多由寒濕引起，所以痛風患者應注意多吃些能減輕和消除寒癥的溫熱性食物，而西紅柿則屬于涼性食物，還是少吃為好。
痛風的4大危害
痛風常突然發(fā)病，發(fā)病后關節(jié)紅、腫、熱、痛，痛勢劇烈，夜間更明顯，24小時可達高峰，若治療及時，約2至3天可緩解。如果不及時治療就會造成對身體的危害，嚴重者危及生命：
第一，腎臟損害。嚴重者出現(xiàn)腎功能衰竭和尿毒癥致死，此種情況約占痛風死亡原因的20%-30%左右。
第二，尿路感染。痛風性腎結(jié)石或腎盂積水、膀胱結(jié)石等還容易引起頑固性泌尿系統(tǒng)感染，如未徹底治療可引起膿腎或壞死性腎乳頭炎、敗血癥而致死。
第三，皮膚感染。皮膚的痛風石破潰后未及時采取治療措施，又不注意清潔衛(wèi)生，結(jié)果造成細菌嚴重感染，蔓延到血內(nèi)引起菌血癥和敗血癥而致死。
第四，并發(fā)癥。痛風并發(fā)的一些疾病如高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管意外、心肌梗死、心力衰竭、致命性心律紊亂以及糖尿病引起的一些急慢性并發(fā)癥等，這些并發(fā)的疾病是痛風患者死亡的重要原因。
4個妙招預防痛風
第一，飲食上要少食動物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物
痛風屬于代謝功能紊亂所致的疾病，常見因為不注重飲食健康，喜好大量飲酒和嗜吃肥甘等厚味，飲食不節(jié)制，造成發(fā)病率逐年增高或反復發(fā)作。因此，為了減少痛風發(fā)作，應從預防入手，配合調(diào)整日常飲食。
○應注意調(diào)節(jié)飲食，防止過胖。因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。一旦尿酸增高，必須戒酒，不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。不進食高嘌呤類食物。如動物內(nèi)臟、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、花生、蘑菇、花椰菜、菠菜及發(fā)酵類食物等食物。
○要重視控制飲食，平時宜適當多進食含嘌呤低的堿性食品，多食發(fā)面食品、放堿的粥和所有根莖類蔬菜可促尿酸排泄。
如奶與乳制品、蛋類、玉米、馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、芹菜、黃瓜等蔬菜，水果基本都可食用。
嘌呤實際上是核酸分子（遺傳物質(zhì)）的組成部分，遺傳物質(zhì)一般存在于細胞核之中。牛奶是牛的乳腺細胞分泌的體液，里面沒有細胞核，因此就沒有嘌呤。而雞蛋中幾乎不含嘌呤，因為理論上它只是一個細胞（要是受精雞蛋的話就是兩個細胞），一個細胞核。當痛風患者吃海鮮、內(nèi)臟、肉類和豆制品很少時，可以通過增加雞蛋和牛奶的攝入量來滿足優(yōu)質(zhì)蛋白的需要，比如每天喝400克牛奶，吃1-2個雞蛋。
○做到飲食清淡、低脂、低糖，并多喝水。每天可喝3000毫升以上，使24小時尿量保持在2000毫升以上，以促進尿酸排泄。
第二，防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
第三，防止高血脂
高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風。
主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
說起痛風，人們一定會將它與體內(nèi)血尿酸過高聯(lián)系在一起。因為高尿酸血癥而引發(fā)的尿酸結(jié)晶若在關節(jié)及腎臟中沉積，就會引起關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病。有數(shù)據(jù)表明，半數(shù)以上的痛風患者體重超標，約3/4的人合并有高血壓或高血脂癥。另據(jù)研究證實，人體的體表面積越大，其體內(nèi)血清尿酸的水平也就越高。因此痛風患者除了要做到控制日常飲食之外，嚴格做到減輕體重、控制血壓、血脂也是同樣重要的。
第四，運動要適宜、防止劇烈運動
劇烈運動所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。劇烈運動還有可能增加關節(jié)腫脹、受損的風險，不利于預防痛風的發(fā)作。
在這里還要特別提醒，已經(jīng)患痛風的患者也同樣要重視控制飲食。因為，痛風病的飲食控制能降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。廣州市紅十字會醫(yī)院營養(yǎng)科主任譚榮韶認為，痛風就是高尿酸癥，確實需要在日常飲食中減少含嘌呤量高的食物。
那么到底該如何有效地控制痛風患者的飲食？
痛風者的飲食需要按病程不同控制嘌呤量，要看處在急性發(fā)作期還是緩解期選擇食物。
如果在痛風急性期：膳食中嘌呤嚴格限制在150毫克以下，可選用嘌呤低的食物以牛奶、雞蛋（特別是蛋白）、谷類為蛋白質(zhì)的主要來源，主食以精白米面為主，可以適量吃薯類、南瓜等富含碳水化合物的食物來滿足熱量的需要，禁用含嘌呤高的食物，應少吃或不吃粗雜糧、雜豆類食物。液體進量不少于每日3000毫升。
如果在痛風緩解期：有限量地使用含嘌呤中等量的食物，可自由選用嘌呤含量少的食物。如果烹調(diào)肉食，先將肉類用湯煮滾，然后棄湯食肉以減少嘌呤的攝入。
2、痛風的主要發(fā)病原因
血液中尿酸長期增高是痛風發(fā)生的關鍵原因。人體尿酸主要來源于兩個方面：
（1）人體細胞內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)生的核酸和其它嘌呤類化合物，經(jīng)一些酶的作用而生成內(nèi)源性尿酸。
（2）食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經(jīng)過消化與吸收后，經(jīng)一些酶的作用生成外源性尿酸。
尿酸的生成是一個很復雜的過程，需要一些酶的參與。這些酶大致可分為兩類：促進尿酸合成的酶，主要為5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸轉(zhuǎn)移酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺轉(zhuǎn)移酶和黃嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶，主要是次黃嘌呤-鳥嘌呤核苷轉(zhuǎn)移酶。痛風就是由于各種因素導致這些酶的活性異常，例如促進尿酸合成酶的活性增強，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導致尿酸生成過多?；蛘哂捎诟鞣N因素導致腎臟排泌尿酸發(fā)生障礙，使尿酸在血液中聚積，產(chǎn)生高尿酸血癥。
高尿酸血癥如長期存在，尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關節(jié)、皮下組織及腎臟等部位，引起關節(jié)炎、皮下痛風結(jié)石、腎臟結(jié)石或痛風性腎病等一系列臨床表現(xiàn)。
本病為外周關節(jié)的復發(fā)性急性或慢性關節(jié)炎,是因過飽和高尿酸血癥體液中的單鈉尿酸鹽結(jié)晶在關節(jié)，肌腱內(nèi)及其周圍沉積所致。痛風患者男女發(fā)病比例為20比1，女性痛風發(fā)病率低的主要原因是：女性體內(nèi)雌激素能促進尿酸排泄，并有抑制關節(jié)炎發(fā)作的作用。如果是遺傳之痛風病患者，因為代謝不全的關系，多數(shù)并有原發(fā)性高血壓癥。
痛風患者應掛風濕免疫科或內(nèi)分泌科，檢查方法主要有血尿酸檢測、關節(jié)液分析、超聲檢查、雙能CT和X線檢查。 1、血尿酸檢測： 血尿酸水平測定是診斷痛風的基礎檢查。空腹抽血檢測血清尿酸濃度，男性高于420微摩爾每升或女性高于360微摩爾每升即為高尿酸血癥。需注意急性發(fā)作期約30％患者血尿酸可能正常，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。 2、關節(jié)液分析： 通過關節(jié)穿刺獲取滑液，在偏振光顯微鏡下觀察到針狀尿酸鈉結(jié)晶可確診痛風。該方法特異性強，但屬于有創(chuàng)檢查，常用于疑難病例或與其他關節(jié)炎鑒別時采用。 3、超聲檢查： 高頻超聲能顯示關節(jié)內(nèi)尿酸鹽沉積形成的"雙軌征"及痛風石。具有無創(chuàng)、可重復的優(yōu)點，可用于早期痛風篩查和療效監(jiān)測，但對操作者經(jīng)驗要求較高。 4、雙能CT： 通過兩種不同能量X射線識別尿酸鹽結(jié)晶，能三維顯示關節(jié)及周圍尿酸鹽沉積情況。靈敏度達90％以上，但設備昂貴且存在輻射，多用于復雜病例評估。 5、X線檢查： 疾病早期X線多無異常，慢性期可見穿鑿樣骨質(zhì)破壞。主要用于評估關節(jié)損傷程度及鑒別其他骨關節(jié)疾病，對早期診斷價值有限。 痛風患者日常需限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，每日飲水量保持在2000毫升以上促進尿酸排泄。避免劇烈運動和關節(jié)受涼，肥胖者應逐步減重。急性期需嚴格臥床休息，發(fā)作間歇期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。定期監(jiān)測血尿酸水平，將數(shù)值控制在300微摩爾每升以下可有效預防復發(fā)。長期未規(guī)范治療可能導致關節(jié)畸形和腎功能損害，建議建立規(guī)范的隨訪計劃。
痛風急性發(fā)作時按摩特定穴位可輔助緩解疼痛，常用穴位有太沖穴、三陰交穴、陽陵泉穴、足三里穴和阿是穴。 1、太沖穴： 位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處，屬足厥陰肝經(jīng)。按摩此穴可疏肝理氣、通絡止痛，對痛風引起的足部紅腫熱痛有緩解作用。用拇指指腹以適度力度按壓3-5分鐘，配合冰敷效果更佳。 2、三陰交穴： 在內(nèi)踝尖上3寸脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，是肝脾腎三經(jīng)交匯處。刺激該穴位能調(diào)節(jié)尿酸代謝，減輕關節(jié)腫脹?？刹捎命c按結(jié)合環(huán)形揉動的手法，注意避開皮膚破損處。 3、陽陵泉穴： 腓骨小頭前下方凹陷處，屬足少陽膽經(jīng)。該穴位具有疏經(jīng)活絡功效，特別適合緩解膝關節(jié)周圍痛風石造成的疼痛。按摩時可用拇指垂直向下按壓，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。 4、足三里穴： 位于外膝眼下3寸脛骨外側(cè)，是強壯保健要穴。持續(xù)按壓能改善局部血液循環(huán)，加速尿酸排泄。建議用掌根沿脛骨邊緣上下推按，每日2-3次。 5、阿是穴： 即疼痛最明顯的壓痛點，屬于局部取穴原則。在痛風發(fā)作期，輕柔按摩腫脹關節(jié)周圍可暫時緩解癥狀，但需避免直接按壓紅腫部位，以防加重炎癥。 痛風發(fā)作期間應嚴格限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮和濃肉湯等，每日飲水量保持在2000毫升以上促進尿酸排泄。急性期關節(jié)需制動休息，可抬高患肢減輕腫脹。建議選擇低強度運動如游泳、騎自行車，避免關節(jié)負重。長期控制需遵醫(yī)囑進行降尿酸治療，定期監(jiān)測血尿酸水平。若關節(jié)持續(xù)劇痛或出現(xiàn)痛風石破潰，需立即就醫(yī)處理。
芹菜籽在傳統(tǒng)醫(yī)學中被認為具有緩解痛風癥狀的潛力，但其效果因人而異，建議在醫(yī)生指導下結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整。痛風是由于尿酸代謝異常導致尿酸結(jié)晶在關節(jié)沉積引發(fā)的炎癥性疾病，芹菜籽中的某些成分可能有助于促進尿酸排泄和緩解炎癥，但缺乏大規(guī)模臨床研究證實其確切療效。治療痛風的關鍵在于控制尿酸水平和減少炎癥，藥物治療包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生）、降尿酸藥（如別嘌呤醇、非布司他）和秋水仙堿，同時需調(diào)整飲食，減少高嘌呤食物（如動物內(nèi)臟、海鮮）攝入，增加低脂乳制品和富含維生素C的食物。適量運動如游泳、騎自行車也有助于改善代謝。痛風患者應定期監(jiān)測尿酸水平，避免飲酒和含糖飲料，保持良好的生活習慣。綜合治療和健康管理是控制痛風的關鍵，芹菜籽可作為輔助選擇，但不能替代正規(guī)醫(yī)療。
芹菜籽片可以作為輔助治療痛風的手段，但無法根治痛風，適量食用是安全的。痛風是由于尿酸代謝異常導致尿酸結(jié)晶在關節(jié)沉積引起的疾病，治療需要結(jié)合藥物、飲食和生活方式調(diào)整。藥物方面，常用的包括別嘌呤醇、非布司他和苯溴馬隆，這些藥物可以有效降低血尿酸水平。飲食上，建議減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮的攝入，增加低嘌呤食物如蔬菜、水果的比例。生活方式上，保持適量運動、控制體重和避免飲酒有助于減少痛風發(fā)作。芹菜籽片含有黃酮類化合物，可能通過抑制尿酸生成和促進尿酸排泄起到一定作用，但其效果有限，不能替代正規(guī)治療。痛風患者在使用芹菜籽片前應咨詢醫(yī)生，確保其與現(xiàn)有治療方案不沖突。綜合運用藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善是控制痛風的關鍵。
痛風患者應避免高嘌呤食物，包括動物內(nèi)臟、部分魚類和豆類。治療痛風需控制飲食，減少嘌呤攝入，同時配合藥物治療和生活方式調(diào)整。痛風是由于體內(nèi)尿酸水平過高，導致尿酸鹽在關節(jié)和周圍組織中沉積，引發(fā)炎癥和疼痛。飲食控制是管理痛風的重要環(huán)節(jié)，需避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、貝類、濃肉湯等。肉類中，豬肉、牛肉、羊肉等高嘌呤含量也應限制。蔬菜中，菠菜、蘑菇、蘆筍等嘌呤含量較高，需適量食用。豆類如黃豆、黑豆、扁豆等也應減少攝入。藥物治療包括使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他，以及抗炎藥物如秋水仙堿。生活方式調(diào)整包括保持健康體重、適量運動、多喝水以促進尿酸排泄。通過綜合管理，可以有效控制痛風癥狀，減少發(fā)作頻率。痛風患者應長期堅持飲食控制和藥物治療，定期監(jiān)測尿酸水平，及時調(diào)整治療方案，以維持健康和生活質(zhì)量。
痛風患者應避免高嘌呤含量的蔬菜和肉類，如菠菜、蘑菇、動物內(nèi)臟等，以減少尿酸生成和痛風發(fā)作。痛風是由于體內(nèi)尿酸代謝異常導致尿酸水平升高，尿酸結(jié)晶沉積在關節(jié)中引發(fā)炎癥。治療上，除了飲食控制，還需結(jié)合藥物和生活方式調(diào)整。1. 避免高嘌呤食物：菠菜、蘑菇、蘆筍等蔬菜，以及動物內(nèi)臟、紅肉、海鮮等肉類。2. 選擇低嘌呤食物：如黃瓜、冬瓜、白菜等蔬菜，雞肉、鴨肉等低嘌呤肉類。3. 藥物治療：使用別嘌呤醇、非布司他等藥物抑制尿酸生成，或使用苯溴馬隆促進尿酸排泄。4. 生活方式調(diào)整：多喝水促進尿酸排出，避免飲酒，尤其是啤酒，保持適當體重，避免過度勞累。痛風患者通過合理飲食、藥物治療和生活方式調(diào)整，可以有效控制尿酸水平，減少痛風發(fā)作。
痛風患者應避免高嘌呤食物，包括動物內(nèi)臟、部分魚類和豆類。治療痛風需控制飲食，減少嘌呤攝入，同時配合藥物治療和生活方式調(diào)整。痛風是由于體內(nèi)尿酸水平過高，導致尿酸鹽在關節(jié)和周圍組織中沉積，引發(fā)炎癥和疼痛。飲食控制是管理痛風的重要環(huán)節(jié)，需避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、貝類、濃肉湯等。肉類中，豬肉、牛肉、羊肉等高嘌呤含量也應限制。蔬菜中，菠菜、蘑菇、蘆筍等嘌呤含量較高，需適量食用。豆類如黃豆、黑豆、扁豆等也應減少攝入。藥物治療包括使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他，以及抗炎藥物如秋水仙堿。生活方式調(diào)整包括保持健康體重、適量運動、多喝水以促進尿酸排泄。通過綜合管理，可以有效控制痛風癥狀，減少發(fā)作頻率。痛風患者應長期堅持飲食控制和藥物治療，定期監(jiān)測尿酸水平，及時調(diào)整治療方案，以維持健康和生活質(zhì)量。
痛風患者應避免高嘌呤含量的蔬菜和肉類，如菠菜、蘑菇、動物內(nèi)臟等，以減少尿酸生成和痛風發(fā)作。痛風是由于體內(nèi)尿酸代謝異常導致尿酸水平升高，尿酸結(jié)晶沉積在關節(jié)中引發(fā)炎癥。治療上，除了飲食控制，還需結(jié)合藥物和生活方式調(diào)整。1. 避免高嘌呤食物：菠菜、蘑菇、蘆筍等蔬菜，以及動物內(nèi)臟、紅肉、海鮮等肉類。2. 選擇低嘌呤食物：如黃瓜、冬瓜、白菜等蔬菜，雞肉、鴨肉等低嘌呤肉類。3. 藥物治療：使用別嘌呤醇、非布司他等藥物抑制尿酸生成，或使用苯溴馬隆促進尿酸排泄。4. 生活方式調(diào)整：多喝水促進尿酸排出，避免飲酒，尤其是啤酒，保持適當體重，避免過度勞累。痛風患者通過合理飲食、藥物治療和生活方式調(diào)整，可以有效控制尿酸水平，減少痛風發(fā)作。
芹菜籽片不能直接治療痛風，但可能通過輔助降低尿酸水平緩解癥狀。痛風是由于體內(nèi)尿酸水平過高，導致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關節(jié)引發(fā)炎癥，芹菜籽片中的某些成分可能有助于促進尿酸排泄，但其效果有限，無法替代正規(guī)治療。對于痛風患者，藥物治療是關鍵，常用的藥物包括別嘌呤醇、非布司他和苯溴馬隆，這些藥物可以抑制尿酸生成或促進尿酸排泄，同時調(diào)整飲食結(jié)構，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮和酒精，增加低脂乳制品和蔬菜的攝入，適度運動如散步、游泳也有助于控制體重和尿酸水平。如果癥狀嚴重或反復發(fā)作，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個體化治療方案，包括藥物調(diào)整和生活方式干預，長期管理是控制痛風的關鍵。
芹菜籽具有一定的輔助治療痛風的作用，可通過泡茶、研磨成粉或煮水的方式食用。痛風是一種因尿酸代謝異常導致的疾病，芹菜籽中含有的黃酮類化合物和抗氧化成分有助于降低尿酸水平，緩解炎癥。但芹菜籽不能替代藥物治療，需結(jié)合規(guī)范治療和飲食調(diào)整。痛風的治療包括藥物、飲食和生活方式干預。藥物方面，別嘌呤醇、非布司他、苯溴馬隆常用于控制尿酸水平；飲食上，應減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮，多吃低嘌呤蔬菜和水果；生活方式上，保持適當運動、控制體重、避免飲酒。對于痛風患者，芹菜籽可作為輔助手段，但需在醫(yī)生指導下合理使用，避免過量。
