染發(fā)致癌是真的嗎？哈佛大學(xué)調(diào)查11萬人長(zhǎng)達(dá)36年，結(jié)論終于出來了

是不是經(jīng)常聽到身邊有人說“染發(fā)不好，有添加劑，會(huì)長(zhǎng)癌”？別擔(dān)心，經(jīng)過哈佛大學(xué)長(zhǎng)達(dá)36年的調(diào)查，真相終于大白于天下啦！先給大家分享一個(gè)病例吧。前幾天，我接診了一位年輕漂亮的小姐姐，她一進(jìn)門就愁眉苦臉地問我：“醫(yī)生，我喜歡染發(fā)，但每次染完都會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)長(zhǎng)癌?，F(xiàn)在該怎么辦呢？”看著她那雙充滿期待的眼睛，我決定告訴她答案。

其實(shí)，關(guān)于染發(fā)致癌的傳聞一直都沒斷過。

以前，市面上的染發(fā)劑確實(shí)存在一些問題，比如使用了苯等有害化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)被懷疑與白血病等癌癥有關(guān)。

但是，隨著科技的進(jìn)步，現(xiàn)在的染發(fā)劑已經(jīng)越來越安全了。

哈佛大學(xué)的這項(xiàng)調(diào)查就給我們帶來了好消息！

研究人員調(diào)查了11萬名美國(guó)女性，跟蹤她們的染發(fā)習(xí)慣和健康狀況長(zhǎng)達(dá)36年。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與從不染發(fā)的女性相比，偶爾染發(fā)（每隔幾個(gè)月染一次）的女性患癌的風(fēng)險(xiǎn)并沒有明顯增加。

而對(duì)于那些經(jīng)常染發(fā)（每月一次或更多次）的女性，雖然某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)略有上升，但這種增加非常微小，幾乎可以忽略不計(jì)！

看到這里，相信小伙伴們都松了一口氣。

不過，醫(yī)生還是要提醒大家，雖然染發(fā)致癌的風(fēng)險(xiǎn)并不大，但我們?cè)谶x擇染發(fā)產(chǎn)品時(shí)還是要謹(jǐn)慎。

那么，如何選擇一款好的染發(fā)產(chǎn)品呢？

以下是幾點(diǎn)建議：

查看成分：選擇染發(fā)產(chǎn)品時(shí)，一定要查看產(chǎn)品的成分表。

盡量選擇不含氨、不含氯、不含硫酸鹽的產(chǎn)品，這些成分都可能對(duì)頭皮和發(fā)質(zhì)造成傷害。

同時(shí)，可以選擇含有天然成分，如植物提取物、蛋白質(zhì)等的產(chǎn)品，這些成分對(duì)頭發(fā)和頭皮都有滋養(yǎng)作用。

選擇品牌：選擇知名品牌的染發(fā)產(chǎn)品，一般來說，知名品牌的產(chǎn)品質(zhì)量更有保證，也更注重產(chǎn)品的安全性。

例如，歐萊雅、花王、施華蔻等都是市面上知名的染發(fā)品牌。

了解自己的發(fā)質(zhì)：不同的發(fā)質(zhì)需要選擇不同的染發(fā)產(chǎn)品。

例如，干性發(fā)質(zhì)可以選擇滋潤(rùn)型的染發(fā)產(chǎn)品，油性發(fā)質(zhì)可以選擇清爽型的染發(fā)產(chǎn)品。

此外，如果你的發(fā)質(zhì)較差，可以選擇含有營(yíng)養(yǎng)成分的染發(fā)產(chǎn)品，如含有蛋白質(zhì)、角蛋白等的產(chǎn)品。

注意使用方法：正確使用染發(fā)產(chǎn)品也是非常重要的。

在使用前，建議先做皮膚過敏測(cè)試，確保不會(huì)引起過敏反應(yīng)。

使用時(shí)，盡量避免染發(fā)劑接觸到頭皮，以免對(duì)頭皮造成刺激。

使用后，要及時(shí)清洗頭發(fā)，避免染發(fā)劑殘留。

最后，我想說的是，雖然染發(fā)產(chǎn)品已經(jīng)越來越安全，但我們?nèi)匀徊荒芎鲆曀臐撛陲L(fēng)險(xiǎn)。

如果你對(duì)自己的發(fā)質(zhì)和健康有疑慮，建議尋求專業(yè)的醫(yī)師意見。

然而，盡管現(xiàn)代染發(fā)劑已經(jīng)相對(duì)安全，但仍有一些方法可以幫助我們進(jìn)一步降低染發(fā)對(duì)健康的影響。

比如，在染發(fā)前做好頭發(fā)的護(hù)理工作，使用護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品來保護(hù)頭發(fā)；

這些方法幫您進(jìn)一步降低染發(fā)對(duì)健康的影響

以下是一些實(shí)用的建議：

選擇合適的染發(fā)產(chǎn)品

選擇染發(fā)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮那些標(biāo)明“無添加”、“天然成分”等字樣的產(chǎn)品。

這些產(chǎn)品往往更安全，對(duì)頭皮和發(fā)質(zhì)的傷害較小。

同時(shí)，也可以選擇含有營(yíng)養(yǎng)成分的染發(fā)產(chǎn)品，如含有蛋白質(zhì)、角蛋白等的產(chǎn)品，這些成分對(duì)頭發(fā)和頭皮都有滋養(yǎng)作用。

注意染發(fā)前的準(zhǔn)備

染發(fā)前，最好進(jìn)行皮膚過敏測(cè)試，以確保不會(huì)對(duì)染發(fā)劑產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

此外，染發(fā)當(dāng)天最好不要洗頭，因?yàn)轭^發(fā)上分泌出的油脂可以起到保護(hù)頭皮的作用，防止染發(fā)劑直接接觸頭皮。

控制染發(fā)次數(shù)

盡管染發(fā)可以讓我們看起來更美，但過于頻繁的染發(fā)可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。

建議每年染發(fā)的次數(shù)不超過4次，通常建議一年內(nèi)染1-2次頭發(fā)即可。

染發(fā)后的護(hù)理

染發(fā)后，應(yīng)盡快用大量清水沖洗頭發(fā)，確保染發(fā)劑完全洗凈。

此外，染發(fā)后的一周內(nèi)，應(yīng)避免使用過熱的水洗頭，以免對(duì)發(fā)質(zhì)造成額外損傷。

總的來說，雖然染發(fā)可以帶來美觀，但我們也需要注意其可能帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。

通過選擇合適的染發(fā)產(chǎn)品，注意染發(fā)前的準(zhǔn)備，控制染發(fā)次數(shù)，以及做好染發(fā)后的護(hù)理，我們可以有效地降低染發(fā)對(duì)健康的影響。

總之，染發(fā)致癌并不是絕對(duì)的事情。

只要我們選擇安全的染發(fā)產(chǎn)品，注意染發(fā)后的護(hù)理工作，再加上保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，相信我們一定能夠在享受美麗的同時(shí)，擁有健康的身體！好了，今天的分享就到這里啦！如果你還有關(guān)于健康養(yǎng)生的問題或困惑，歡迎隨時(shí)向我咨詢哦！我是你的“健康小衛(wèi)士”，會(huì)一直陪伴在你身邊為你解答問題、提供幫助！