天然中藥也有隱患？專家提醒：護(hù)腎需謹(jǐn)慎使用

老李是廣東的一位退休教師，生活中他特別注重養(yǎng)生，尤其喜歡煲一些中藥湯來補(bǔ)身子。然而，最近一次體檢卻讓他大吃一驚——醫(yī)生告訴他，他的腎功能出現(xiàn)了問題。老李百思不得其解，平時(shí)自己并沒有什么不良嗜好，怎么會(huì)得上腎病呢？醫(yī)生解釋道：“中藥雖然好，但濫用可能會(huì)對(duì)腎臟造成損害?！?/p>

廣東人為何更易患腎??？

全球腎臟疾病的發(fā)病率約為10%，而廣東的發(fā)病率高達(dá)12%。這其中，除了壓力、環(huán)境等因素外，廣東人對(duì)中藥的偏愛也許是一個(gè)重要原因。

廣東人喜歡在煲湯時(shí)加入各種中藥材，有時(shí)生病了也不去看醫(yī)生，而是自己去藥房買些中藥，甚至采一些野生藥草煲水喝。這種習(xí)慣雖然看似健康，但實(shí)際上卻隱藏著巨大的風(fēng)險(xiǎn)。近20年來他接診的病人中，有很大一部分是因?yàn)闉E用中藥而引起的腎臟損害。

是藥三分毒：中藥濫用的風(fēng)險(xiǎn)

中藥在許多人心中都是“天然無毒、無副作用”的代名詞，但實(shí)際上，許多中藥材并不如我們想象的那么安全。特別是像馬兜鈴酸類的防己、關(guān)木通，還有安神常用的朱砂等藥材，都已經(jīng)被證實(shí)會(huì)對(duì)肝腎造成損害。雖然正規(guī)的醫(yī)院會(huì)慎用這些藥材，但一些沒有資質(zhì)的小診所或民間的使用卻非常不規(guī)范。

腎臟是人體的代謝、排泄系統(tǒng)，所有的藥物都要通過腎臟進(jìn)行過濾和排泄。因此，長期服用中藥，很容易引起腎臟損害。劉主任建議，生病時(shí)一定要及時(shí)看醫(yī)生，遵照醫(yī)囑服藥，不要自行服藥，尤其不鼓勵(lì)把中藥作為“有病治病，無病防身”的保健品長期服用。

美白產(chǎn)品的隱患：汞中毒導(dǎo)致腎病

除了中藥，許多美白類化妝品也可能引起腎臟損害。劉主任提到，一位女性腎臟病人在對(duì)多種致病因排查后，發(fā)現(xiàn)她長期使用的美白產(chǎn)品中汞的含量嚴(yán)重超標(biāo)，最終導(dǎo)致慢性腎臟疾病?，F(xiàn)在很多不正規(guī)的美容院或者化妝品，為了滿足消費(fèi)者急于求成的心理，打著“天然配方”、“植物美白”等宣傳語吸引愛美的女性。但這些見效極快的美白產(chǎn)品往往添加了大量重金屬，鉛、汞等重金屬可以通過皮膚、呼吸道等途徑侵入身體，很容易引起急性或慢性腎臟損傷。

如何保護(hù)腎臟健康？

為了保護(hù)腎臟健康，以下幾點(diǎn)建議值得大家注意：

科學(xué)用藥：生病時(shí)一定要及時(shí)看醫(yī)生，遵照醫(yī)囑服藥，不要自行服用中藥。

避免濫用保健品：不要把中藥作為“有病治病，無病防身”的保健品長期服用。

謹(jǐn)慎使用美白產(chǎn)品：選擇正規(guī)品牌的化妝品，避免使用來路不明的美白產(chǎn)品。

定期體檢：定期進(jìn)行腎功能檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。

健康生活方式：保持健康的飲食習(xí)慣，避免過度飲酒和吸煙，適量運(yùn)動(dòng)，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

健康是我們最大的財(cái)富，保護(hù)腎臟健康從科學(xué)用藥和合理生活方式開始。希望每一個(gè)人都能重視腎臟健康，遠(yuǎn)離疾病的困擾。