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預防盆腔腹膜炎的方法包括幾種呢

發(fā)布時間: 2016-12-16 15:34:47

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我們對盆腔腹膜炎這種疾病都有一定的認識,出現這種疾病后,會給女性帶來很多的不良后果,大家應該關注這種疾病的治療,而且要注意預防,以免導致疾病加重,合理的進行飲食也非常重要,那么,盆腔腹膜炎的預防方法都有哪些呢?下面看看專家的分析。預防盆腔腹膜炎的方法包括幾種呢

一、清淡食物保健康

平日飲食應以清淡為主。多吃有營養(yǎng)的食物如:雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

二、經期保健記心中

勤換內褲及衛(wèi)生巾,避免受風寒,不吃生冷刺激性食物,不宜過度勞累。充分休息,如果此時拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,誘發(fā)盆腔腹膜炎。

月經期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因為此時機體抵抗力下降,致病菌易乘機而入,造成感染。

三、個人衛(wèi)生別忽視

保持會陰部清潔、干燥,每晚用清水清洗外陰,做到專人專盆,一般不必洗陰道內,也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內褲,不穿緊身、化纖質地內褲。床上用品應單獨清洗晾曬,避免將致病菌傳染他人。

四、親密伴侶要固定

性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機,尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下,女性發(fā)生盆腔腹膜炎的幾率要高出幾十倍。預防盆腔腹膜炎的方法包括幾種呢因此,嚴肅性態(tài)度,固定性伴侶是保證健康的基本原則。

五、婦科檢查悠著做

盡量避免不必要的婦科檢查,以免擴大感染,引起炎癥擴散。做婦科檢查應到正規(guī)醫(yī)院就診。

六、堅持使用避孕套

據調查,堅持使用避孕套的女性,盆腔腹膜炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性,尤其對于性伴侶多,性關系復雜的女性而言是極為有效的方法。因此,避孕套不僅是避孕的好方式,而且也是保護女性免受盆腔腹膜炎痛苦折磨的好助手。

七、忙里偷閑常運動

參加各種方式的體育活動,尤其是跑步、登山等耐力運動,增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛煉,比如騎自行車上下班,坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家,工作間隙站起來活動一下筋骨,在家邊看電視邊做扭腰壓腿……

八、瘦身無需減營養(yǎng)

有些女性由于擔心發(fā)胖,單純依靠不吃飯來瘦身,使機體處于極度的虛弱狀態(tài),如果不及時補充營養(yǎng),就會造成抵抗力急劇下降,可能引發(fā)各種不同類型的感染,甚至盆腔腹膜炎。

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