子宮內膜結核，其實這是一種對于很多女性的健康和生育造成一定的影響的疾病，同時也是一種患上之后會讓很多的女性覺得比較的痛苦的，下面主要介紹一下患上子宮內膜結核該怎樣進行護理呢?
1、女性可以進行熱敷及多喝熱飲。
女性朋友躺在床上休息，可以用熱蒸氣或是熱的水袋敷在腹部或背部，這樣可以為子宮內膜結核的婦女減輕不適的情況?；蛘呖梢远嗪葻犸嫛?/p>
2、女性要減少咖啡因的攝取量像是汽水、茶、咖啡等，所含的咖啡因似乎都是會加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。
3、可以多吃些含有n3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。
4、運動可以緩解疼痛減少雌激素含量的，可能延緩子宮內膜結核的生長。運動也促進體內制造腦內啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運動，例如走路，因為過度震動的運動就會拉扯愈合以及瘢痕組織。
5、指壓療法。女性朋友可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內側約腳踝骨之上方5厘米左右處的三陰交穴，另一處就是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。
總之，上述主要給大家介紹的就是患上子宮內膜結核這種疾病的一些護理的方法，希望女性可以多多的了解護理的方法都有什么，從而在治療的同時，通過好的護理，幫助女性早點遠離子宮內膜結核這種疾病對于身體的危害。
