男人喝豆?jié){好嗎

男人喝豆?jié){還是有很多好處的，具體如下：

1、男人喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的荷爾蒙水平，這樣可以減少男人患關(guān)于荷爾蒙方面的癌癥，降低風險；

2、男性喝豆?jié){可以起到很好的強身健體功效，因為豆?jié){當中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵磷等，可以增強體質(zhì)。

3、對于中老年肥胖性男人來講，喝豆?jié){還可以防止糖尿病，因為豆?jié){中含有大量的維生素，能夠有效的阻止糖分的過量吸收，所以是具有一定預防糖尿病功效的。