如何才是正確的洗臉呢？

　　當你還不知道自己日常護膚的習慣有什么不妥之處，想要改掉也是空談。首先要找出護膚誤區(qū)才行啊。比如大家都聽過“早上別用洗面奶洗臉等等說法”所以，快來看看專業(yè)的皮膚科專家的建議吧!學習一些正確的護膚常識，讓你遠離“毀容”的護膚工作吧!

　　早晨不用洗面奶洗臉?

　　那么就不妨試試清水洗臉，如果你是干性肌膚的MM們，早間用香皂或者清臉產(chǎn)品洗臉只會讓皮膚更干。

　　皮膚科醫(yī)生建議： “早上只用清水洗臉就可以了，晚間可用一些適合自已膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品。早上清水有足夠的能力清潔臉部了，而且洗過之后有保濕之效，不會干燥?！?/p>

　　迷上高溫瑜伽?試試減少高溫運動量

　　皮膚學專家說：“如果你的面膚不太能經(jīng)受住驟冷驟熱的刺激，還是別去選一些高溫減肥的健身班，比如高溫瑜珈、動感單車等訓練都會引發(fā)皮膚色素沉著，特別是臉部常年曬到太陽的部位?！?/p>

　　老是長痘痘?要勤換床上用品

　　皮膚專家告訴我們：“如果老是起痤瘡粉刺，那么你的枕頭可能會是元兇之一了?！罢眍^會吸收你用過的護膚品、掉落的死皮、細菌以及皮膚分泌的油脂，當你親近它們時，這些東西會通通進入到你的毛孔中去?！?/p>

　　皮膚科專家建議：“至少一周換上一次床上用品，多次會對肌膚更好。”

　　經(jīng)常熬夜

　　皮膚科專家說道：“長期的睡眠不足會導致一種連鎖反應，降低身體膠原蛋白產(chǎn)生，細胞更新以及皮膚自行修復的能力也會隨之下降，久而久之你的皮膚看起來缺乏活力又很干燥，皺紋也多了起來?！?/p>

　　皮膚科醫(yī)生建議：“洗個舒服的淋浴或者泡個澡都會提高身體的核心溫度。當溫度開始下降時，褪黑素就會開始釋放，這時我們就會感覺想睡覺?！?/p>

　　長期服用口服避孕藥?是時候要換了

　　很多口服避孕藥中都含有的激素，這些都會讓色素細胞在面對太陽時變得更加活躍，從而導致雀斑的產(chǎn)生。

　　皮膚科醫(yī)生建議：“讓醫(yī)生幫你開一些含小劑量的激素避孕藥，不含雌性激素的微縮藥片。勤涂防曬霜也是很有用的?！?/p>

　　皮膚科醫(yī)生建議：如果你已經(jīng)有長褐斑的傾向，不妨嘗試用阿斯湯加瑜珈來代替蒸桑拿吧。