這么做皮膚白嫩一整年

　　一白遮三丑，雖然這句話不是那么的絕對(duì)，但是皮膚白皙透亮，會(huì)提升一個(gè)人的整體氣質(zhì)，給人干凈舒爽的感覺。要使皮膚白皙，就要保證皮膚的水潤(rùn)，所以保濕補(bǔ)水是美白的第一步，也是最關(guān)鍵的一部，今天小編就介紹幾款簡(jiǎn)單的保濕補(bǔ)水的方法，方法雖然簡(jiǎn)單，用料也是生活中常見的東西，卻安全有效哦，堅(jiān)持做下去，就能做個(gè)膚白貌美的氣質(zhì)美人哦！

　　維生素面霜保濕法

　　選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤(rùn)、有光澤。

　　隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時(shí)刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋，然后，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時(shí)隨地拿出來噴一噴，為肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦!

　　純凈水保濕法

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡(jiǎn)單方便的方法就是在喝水時(shí)，用手拍打一些水于臉上，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會(huì)缺水。

　　果蔬補(bǔ)水法

　　果蔬不僅可以食用來為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還是最營(yíng)養(yǎng)健康的為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。美眉們可以平時(shí)多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分，作用于皮膚上，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤(rùn)。

　　鮮豆?jié){敷臉保濕法

　　每天喝豆?jié){也是最好的美容方法，還可以在喝在喝剩下一點(diǎn)的時(shí)候，將鮮豆?jié){涂抹在肌膚上，大約20分鐘之后，用清水清洗干凈，這樣的保濕補(bǔ)水方法，非常的簡(jiǎn)單有效，在身體補(bǔ)充了豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，肌膚也補(bǔ)充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫來幫助肌膚去除角質(zhì)，效果也是非常好。

　　結(jié)語：除了這些護(hù)理的小方法小竅門，平時(shí)生活中還要注意一些小細(xì)節(jié)小的生活習(xí)慣，盡量避免在夏季的10點(diǎn)到下午2點(diǎn)出門，這個(gè)時(shí)間紫外線最強(qiáng)，對(duì)皮膚的傷害也是最大的；盡量穿長(zhǎng)袖戴帽子或者打傘；有隨時(shí)涂抹防曬霜的習(xí)慣；如果皮膚被曬傷或者曬紅，要及時(shí)冰敷，或者涂抹蘆薈膠；早上空腹喝一杯水，如果能加檸檬或者蜂蜜效果更佳；多吃VC含量高的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，盡量不喝刺激性的飲料，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅自然擁有好容顏！